成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 糖尿病頻道 > 糖尿病護(hù)理 > 飲食護(hù)理 > 糖友飲食|糖尿病下午茶可以吃的水果

糖友飲食|糖尿病下午茶可以吃的水果

2017-10-24 來(lái)源:控糖研究院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:雖然水果含有糖分,但病情控制良好的糖尿病人還是可以進(jìn)食的。特別是午餐和晚餐之間,相隔時(shí)間比較長(zhǎng),下午適當(dāng)補(bǔ)充點(diǎn)食物可以預(yù)防低血糖的發(fā)生。

   雖然水果含有糖分,但病情控制良好的糖尿病人還是可以進(jìn)食的。

 
  特別是午餐和晚餐之間,相隔時(shí)間比較長(zhǎng),下午適當(dāng)補(bǔ)充點(diǎn)食物可以預(yù)防低血糖的發(fā)生。
 
  那么,糖尿病人下午茶可以吃什么的?低糖水果是不錯(cuò)的選擇。
 
  不同的品種,對(duì)血糖的影響不同,含糖量也不一樣;我們應(yīng)該盡量選擇對(duì)血糖影響小、而且含糖量少的品種。
 
  不過(guò)要提醒大家,水果對(duì)血糖的影響有個(gè)體差異,所以,最準(zhǔn)確的方法是測(cè)血糖來(lái)判斷某種水果對(duì)自己的影響。
 
  如果吃了某種水果,血糖上升得很快,下次再吃這種水果,就應(yīng)該減量或者選擇其他對(duì)血糖影響小、含糖量低的品種。
 
  柚子
 
  推薦量:一瓣
 
  推薦指數(shù):三顆星
 
  含糖量:一顆星
 
  葡萄
 
  推薦量:10—15顆
 
  推薦指數(shù):三顆星
 
  含糖量:一顆星
 
  蘋(píng)果
 
  推薦量:半個(gè)
 
  推薦指數(shù):兩顆星
 
  含糖量:一顆星
 
  獼猴桃
 
  推薦量:一個(gè)
 
  推薦指數(shù):一顆星
 
  含糖量:兩顆星
 
  梨子
 
  推薦量:半個(gè)
 
  推薦指數(shù):兩顆星
 
  含糖量:一顆星
 
看本篇文章的人在健客購(gòu)買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫(yī)生在線(xiàn)免費(fèi)幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
手機(jī)糖寶
麻江县| 武邑县| 海伦市| 汤阴县| 长武县| 濮阳市| 象州县| 桓仁| 中牟县| 安义县| 广东省| 垣曲县| 衢州市| 崇仁县| 磐石市| 三台县| 墨竹工卡县| 霍邱县| 行唐县| 广安市| 始兴县| 嘉义县| 南安市| 清水县| 长武县| 汉阴县| 黑山县| 荣昌县| 萨嘎县| 醴陵市| 弥渡县| 香河县| 丹寨县| 鲜城| 南涧| 长乐市| 灯塔市| 广东省| 桃园市| 洛宁县| 措勤县|