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當(dāng)心壞情緒帶來糖尿病

2017-09-07 來源:糖尿病天地  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:抑郁癥是以顯著而持久的心境低落為主要特征的精神障礙。程度較輕的患者常常感到悶悶不樂,對(duì)什么事都缺乏興趣,感到“心里壓抑”、“高興不起來”;程度重者甚至悲觀絕望,覺得度日如年、生不如死,覺得“活著沒有意思”。

   抑郁癥是以顯著而持久的心境低落為主要特征的精神障礙。程度較輕的患者常常感到悶悶不樂,對(duì)什么事都缺乏興趣,感到“心里壓抑”、“高興不起來”;程度重者甚至悲觀絕望,覺得度日如年、生不如死,覺得“活著沒有意思”。

 
  抑郁癥如何導(dǎo)致糖尿病發(fā)生的呢?研究表明,抑郁癥患者進(jìn)食不規(guī)律,常常暴飲暴食,導(dǎo)致體重增加,加之抑郁癥導(dǎo)致的神經(jīng)內(nèi)分泌功能紊亂會(huì)促進(jìn)腹部脂肪的蓄積,從而引起明顯的胰島素抵抗,增加了糖尿病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。此外,一些抗抑郁藥物也會(huì)影響糖代謝。
 
  反過來,糖尿病患者本身存在的一系列內(nèi)分泌代謝紊亂,加上得知患病后的心理變化、高昂的治療費(fèi)、枯燥的治療方案等因素,讓糖尿病患者更容易面臨抑郁癥的困擾。
 
  要想避免抑郁帶來更加嚴(yán)重的健康問題,大家需要做好以下幾點(diǎn):
 
  1.分清抑郁和抑郁癥。抑郁情緒每個(gè)人都會(huì)有,但并不是有了抑郁情緒就是抑郁癥。當(dāng)抑郁情緒持續(xù)較長時(shí)間未見緩解,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),但不要擅自服用抗抑郁藥。
 
  2.不要回避心理治療。現(xiàn)在很多人還是無法接受心理咨詢和心理治療,不是不愿承認(rèn)自己的心理有問題,就是不愿向別人訴說。大家應(yīng)該改變認(rèn)識(shí),真正的健康包括身心兩方面的健康,任何一方面出了問題,都會(huì)影響到另一方面的健康。
 
  3.該用藥時(shí)就要用藥。當(dāng)心理治療等非藥物治療的效果不佳時(shí),應(yīng)在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下及時(shí)接受藥物治療。
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