成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 糖尿病頻道 > 糖尿病常識 > 病因 > 愛“招惹”高血糖的不良習慣您有嗎?(二)

愛“招惹”高血糖的不良習慣您有嗎?(二)

摘要:生活中有很多“招惹”血糖的不良習慣,昨天我們已經(jīng)列舉了一些,不知道您是否有這些不良習慣,如果有就趕緊改正吧。今天還將列舉一些引起血糖升高不良習慣,希望您能及時改正或引以為鑒。
  生活中有很多“招惹”血糖的不良習慣,昨天我們已經(jīng)列舉了一些,不知道您是否有這些不良習慣,如果有就趕緊改正吧。今天還將列舉一些引起血糖升高不良習慣,希望您能及時改正或引以為鑒。
 
  一、愛生氣
 
  當心氣出糖尿病!也許您會覺得很夸張,但這并不是危言聳聽。我們平時看電視的時候,經(jīng)常會有一個人因為過度生氣而暈倒的畫面,可見生氣是多傷身體的一件事。
 
  糖友們都知道,糖尿病發(fā)病是由于體內(nèi)胰島功能受損而使胰島素分泌不足或相對不足。
 
  胰島素分泌的多少,您知道會受血糖和一些內(nèi)分泌激素的影響,所以您在平時會積極控制血糖。但這只是其一,也許您并不知道其二,那就是胰島素分泌還會受到神經(jīng)功能的影響。
 
  當人處在生氣、焦慮等應(yīng)激狀態(tài)時,交感神經(jīng)興奮,您會感覺到心跳加快、渾身發(fā)熱,這會直接抑制胰島素分泌,同時交感神經(jīng)還會促使腎上腺素分泌增加,也間接地抑制了胰島素分泌,這時您的血壓升高、心率加快,血糖也會升高,所以說“氣大傷身”啊。
 
  二、愛打麻將
 
  打麻將是中國式的娛樂項目之一,很多人都喜歡打麻將,尤其是在四川地區(qū),已經(jīng)形成了地方文化特色。但有句話說的好“小賭怡情,大賭傷身”,適當打麻將可以當作是生活消遣,但很多人打麻將已經(jīng)到了廢寢忘食的程度,白天玩,晚上玩,甚至通宵玩。
 
  糖尿病是生活方式病,打麻將會使您飲食不合理,有的時候可能隨便吃兩口就得奔赴牌局,有的時候甚至吃飯都在牌桌上解決了;這樣您連運動的時間都沒有了,一天到晚坐在牌桌前,對身體能有好處嗎?打牌贏錢了您激動、打牌輸錢了您又會煩躁、焦慮,長時期的這種情緒變化,加上缺乏運動、飲食不合理,您真的不怕糖尿病找上門嗎?
 
  三、愛鉆牛角尖
 
  生活中,有不少愛鉆牛角尖的人,這種人給別人的感覺是“氣量小、不靈活”,不太受歡迎。極端的鉆牛角尖可能是偏執(zhí)型人格的表現(xiàn),這種人表現(xiàn)為多疑、攻擊性強,自卑又自負,容易引發(fā)抑郁、躁狂等情緒障礙。心理因素是誘發(fā)糖尿病的重要因素之一,所以說愛鉆牛角尖的人是糖尿病的高發(fā)人群。如果您是愛鉆牛角尖的人,要試著改掉敏感多疑、對自己要求嚴格的不良性格,培養(yǎng)豁達開朗、勇敢果斷的良好性格。
 
看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
手機糖寶
九寨沟县| 泰宁县| 大连市| 江西省| 同仁县| 萝北县| 武胜县| 青海省| 清水河县| 瑞金市| 沈丘县| 安阳县| 自治县| 尼木县| 陆良县| 巴南区| 绥滨县| 建始县| 二连浩特市| 阿城市| 山西省| 荆州市| 额尔古纳市| 永州市| 元氏县| 松阳县| 合作市| 磐安县| 镇原县| 大同市| 汶上县| 潼关县| 左云县| 青田县| 郧西县| 荥经县| 金塔县| 正安县| 鄂温| 依安县| 邯郸市|