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糖尿病友怎么測血糖能減輕疼痛?

摘要:自我血糖監(jiān)測是控制好糖尿病的一個基礎(chǔ),然而許多糖友明知監(jiān)測的重要性卻不監(jiān)測,是因為針扎手指取血實在是很痛。但其實,指測血糖也有一定的方法,用對了方法,可以最大程度減少糖友們的疼痛與不便。

   自我血糖監(jiān)測是控制好糖尿病的一個基礎(chǔ),然而許多糖友明知監(jiān)測的重要性卻不監(jiān)測,是因為針扎手指取血實在是很痛。但其實,指測血糖也有一定的方法,用對了方法,可以最大程度減少糖友們的疼痛與不便。

 
  采血前用溫水洗手
 
  溫水可加快手指血液的流通,使其更容易采血。
 
  采血前甩甩手臂
 
  采血前最好把即將被采血的手臂垂下10~15秒,或者再甩甩手臂,這樣血液在手指較為豐富,利于采血。
 
  反復搓待采血的手指
 
  反復搓搓準備采血的手指,直至手指運血豐富?;蛘哂孟鹌そ钤∫獪y手指的中間指節(jié),以讓指尖充血,這樣稍后只需淺淺一刺即可以輕松獲得一大滴血。
 
  采血時選對手指——無名指
 
  英國糖尿病協(xié)會認為測血糖應該測無名指、中指和小指,不推薦測食指和大拇指。
 
  醫(yī)生建議糖尿病患者最好使用無名指的血測血糖。因為無名指血液較豐富,采血較容易,且無名指相比其他四根手指,相對活動量少,不易感染,不影響日常生活。
 
  選對部位——手指兩側(cè)
 
  手指側(cè)面血的供給比較充足。另外,指尖集中著神經(jīng),手指側(cè)面神經(jīng)末梢分布少,比指尖部位較不敏感,疼痛感較輕。
 
  輪換取血
 
  采取輪流依次的方法采血最為可取,盡量不要在已經(jīng)感到疼痛的手指上采血。
 
  正確選擇采血筆刻度
 
  采血筆通常都有1~5幾個數(shù)字供選擇,這是指針頭刺入皮膚的深度。
 
  通常兒童、女士指尖皮膚柔嫩,可以選擇1~3之間,男士老年人因為皮膚較厚,選擇3~5之間比較合適。

  采血筆要緊貼手指
 
  如果選擇稍小數(shù)字,可將采血筆緊壓在皮膚上,可以得到合適的血滴,而且因為皮膚只有壓緊感覺,針刺的痛感反而不很明顯。

     采血后快速處理創(chuàng)口
 
  取血完后,應一邊用消毒棉棒或潔凈的紙巾按住創(chuàng)口,一邊等待血糖儀反應,得出血糖值,切不可光盯著血糖儀看而忽略了創(chuàng)口。
 
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