大家都知道，生活環(huán)境、生活方式、遺傳是患糖尿病的主要因素，但很多人不知道的是，不好的情緒也是形成糖尿病的元兇之一。

　　俗話說的好，“笑一笑十年少”，其實這里的“十年少”不單指表象狀態(tài)，還意指經(jīng)常笑笑，能讓人們保持一個良好的心態(tài)。新聞常報道“某某保持良好心態(tài)，最終戰(zhàn)勝癌癥”之類的事件，其實不無道理。人們保持愉悅的心情，經(jīng)常笑一笑，不僅能夠樂觀的對待生活，還能有一個健康的身體。大量的研究表明，經(jīng)常生氣的人易患上糖尿病。原因是什么呢？

　　心理社會因素之所以能影響身體內(nèi)臟器官功能，一般認(rèn)為是通過情緒活動而實現(xiàn)的，積極的情緒對人體活動常起到良好的促進作用；而消極的情緒如憤 怒、怨恨、焦慮、憂郁、痛苦等，如果強度過大或時間過長，可導(dǎo)致神經(jīng)活動機能失調(diào)。人在壞情緒時，大腦會刺激身體大量分泌一些拮抗胰島素分泌的激素。人的胰島素不足，血糖就會升高。情況嚴(yán)重時，甚至可能會加速脂肪的分解，使血液中脂肪酸大量增多，導(dǎo)致酮癥酸中毒。

　　在壞的情緒中敵意、憤怒、和抑郁心理這三種心理狀態(tài)最容易誘發(fā)糖尿病。快節(jié)奏的生活以及越來越重的壓力，使得很多人每天都處于焦躁狀態(tài)，工作上的小問題都有可能引發(fā)同事之間的爭吵，從而對他人產(chǎn)生敵意，也讓自己處于憤怒的狀態(tài)。電子產(chǎn)品的發(fā)展使很多人的社交圈縮到了手機里，出現(xiàn)長時間獨自待在一個空間的情況，再加上生活的壓力，使得社會上抑郁癥人數(shù)正不斷提高。

　　所以，保持健康樂觀的心態(tài)是非常重要的，這樣不但會使你遠離疾病還會讓你的生活更加幸?？鞓穯选?/p>