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糖尿病合并痛風(fēng)的膳食治療

2017-05-23 來源:甜泌圈  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:痛風(fēng)是由于嘌呤代謝紊亂使血尿酸所致,而人體的尿酸主要來源于食物中的嘌呤。海鮮、動物內(nèi)臟、肉類、蘑菇、啤酒等嘌呤含量均較高,過多攝入這些食物容易導(dǎo)致痛風(fēng)。

  糖尿病患者合并痛風(fēng),在飲食方面要同時兼顧糖尿病和痛風(fēng)對飲食的要求,在堅持總熱量控制,平衡膳食等糖尿病飲食治療的原則下,還要特別注意以下兩方面:

  一、痛風(fēng)患者應(yīng)堅持低嘌呤飲食

  1.以素食為主,減少肉食等高蛋白食物的攝入,尤其是動物內(nèi)臟,骨髓、干肉、魚蝦海味、蛤蟹、肉湯、扁豆、香菇以及菌藻類等富含嘌呤的食物。在痛風(fēng)急性發(fā)作期的2-3天內(nèi),應(yīng)選用低嘌呤的食品,如牛奶、饅頭、米飯、雞蛋、黃瓜、蘋果等。將每日膳食中的嘌呤含量限制在150mg以內(nèi)。痛風(fēng)緩解期也應(yīng)盡量堅持低嘌呤飲食,可選用中等嘌呤含量的食物,多吃蔬菜瓜果,蛋白質(zhì)攝入每日不應(yīng)超過1g/kg體重,以牛奶、雞蛋為好。

  2.多飲水,每日2000-3000ml,以利于尿酸排出。

  3.忌酒,因飲酒可使血尿酸增高,誘發(fā)痛風(fēng)。

  4.防止疲勞和受涼。

  二、痛風(fēng)患者最好少吃火鍋

  1.痛風(fēng)是由于嘌呤代謝紊亂使血尿酸所致,而人體的尿酸主要來源于食物中的嘌呤。海鮮、動物內(nèi)臟、肉類、蘑菇、啤酒等嘌呤含量均較高,過多攝入這些食物容易導(dǎo)致痛風(fēng)。牛肉、牛骨髓、羊肉、羊腎、豬腦、魚丸、魚蝦、鮮蝦等火鍋原料深受廣大食客的歡迎,而這些食物都屬于高嘌呤、高脂肪食物,經(jīng)常吃這類火鍋特別容易誘發(fā)或者加重痛風(fēng)。因此建議合并痛風(fēng)的糖尿病患者最好少吃火鍋,吃火鍋時也應(yīng)該避免吃富含嘌呤的食物,多吃油菜、紅薯、冬瓜、大白菜、蘿卜等蔬菜。

 

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