帶魚是我們常吃的魚類,即使內(nèi)陸地區(qū)的人們也能經(jīng)常品嘗到那帶有海洋咸鮮氣息的美味。帶魚不僅味道鮮美而且營養(yǎng)豐富,甚至對高血壓、糖尿病、癌癥等具有良好的食療功效。帶魚是適合糖尿病患者食用的水產(chǎn)品,所含的多種營養(yǎng)物質(zhì)對預(yù)防糖尿病并發(fā)癥有良好的輔助功效。
每種食材都需要合適的烹飪方法及食用方式,否則有可能得不償失。今天我們就來說說怎樣吃帶魚才有利于控制血糖,增強其防控并發(fā)癥的功效。也許您一直以來的做法都是錯誤的~~~
帶魚的營養(yǎng)
超贊功效
帶魚的脂肪和禽畜肉的脂肪不同,多由不飽和脂肪酸構(gòu)成,尤其n-3脂肪酸含量較高,有降低膽固醇和軟化血管的功效,能減少糖尿患者心腦血管疾病發(fā)生的風(fēng)險。
帶魚還含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、維生素B1、B2和煙酸、鈣、鎂、磷、鐵、碘等成分。
帶魚能益脾補虛,可用于產(chǎn)后乳汁不足、肝炎和少食體倦
常吃帶魚還有養(yǎng)肝補血、潤膚養(yǎng)發(fā)、健美的功效,帶魚有豐富的鎂元素,可促進(jìn)胰島素分泌,維持血糖水平的功效,因此適合糖尿病患者食用。
最佳食用量:80克/天,2~3次/周
食用注意事項
糖友不適合煎炸等制作方法,可以采取清蒸、燉湯等方式來食用帶魚,這種方式能夠最大程度的保留帶魚的營養(yǎng)成分,有利于控制血糖。
吃帶魚時帶魚的魚鱗是可以不去掉,帶魚的油脂與鱗中含有一種名為6-硫代鳥嘌呤的抗癌物質(zhì),具有輔助治療白血病、胃癌、淋巴肉瘤的作用。魚鱗中的卵磷脂還有益智健腦作用。
抗糖美食
清蒸帶魚
材料:帶魚一條(一斤左右),料酒,醬油,鹽,味精,姜,蒜,蔥,紅辣椒,香菜。
做法:
1、選新鮮帶魚,去其腮、內(nèi)臟和腹中黑膜,沖洗一下,分割成均勻的幾段。
2、用適量料酒、醬油、鹽、味精腌制5分鐘。
3、盤底擺放姜片、蒜片、蔥絲,上面依次擺放腌好的魚段,并把腌料汁倒入蒸盤。
4、入鍋隔水蒸制,開鍋后8分鐘關(guān)火,燜2分鐘開鍋。
5、令起油鍋,油熱后,下入紅椒絲、蒜片姜絲,炒出香味。
6、倒入蒸魚盤中的湯汁燒開,撒上蔥絲和香菜末,澆入蒸好的帶魚上。
該產(chǎn)品與配套的血糖試紙配合使用,用于定量檢測人體毛細(xì)血管全血中葡萄糖濃度;可以由臨床單位醫(yī)護(hù)人員、熟練掌握該項操作的患有糖尿病的非專業(yè)人員或其家屬操作;只用于監(jiān)測糖尿病人血糖控制的效果,而不能用于糖尿病的診斷和篩查,也不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。本品為重復(fù)性使用醫(yī)療器械。
健客價: ¥599配合歐姆龍血糖儀一起使用測量血糖。
健客價: ¥60用于自測人體毛細(xì)血管全血中葡萄糖的濃度,本產(chǎn)品用于體外監(jiān)測,測試結(jié)果僅供參考,不能作為糖尿病的診斷工具。
健客價: ¥48該產(chǎn)品用于定量檢驗指尖新鮮毛細(xì)管全血中葡萄糖含量。
健客價: ¥120用于體外血糖檢測。
健客價: ¥175歐姆龍血糖儀。
健客價: ¥288測量血糖濃度。
健客價: ¥72測量血糖。
健客價: ¥298安準(zhǔn)型血糖監(jiān)測系統(tǒng)適用于末梢葡萄糖檢測,可用于醫(yī)療機構(gòu)快速血糖測試,糖尿病患者或其他人群的血糖監(jiān)測。
健客價: ¥35用于定量測量毛細(xì)血管全血血糖。
健客價: ¥138測量血糖濃度。
健客價: ¥30強生穩(wěn)豪倍易血糖儀ONETOUCH Ultra Easy 一款結(jié)果準(zhǔn)確、操作簡明的血糖儀幫助糖尿病患者重拾多彩生活。
健客價: ¥468用于醫(yī)療機構(gòu)快速血糖測試,糖尿病患者或其他人群的血糖監(jiān)測。
健客價: ¥38該產(chǎn)品用于體外定量檢測人指尖新鮮毛細(xì)血管全血中的葡萄糖濃度。
健客價: ¥199與魚躍血糖儀配套使用,主要用于醫(yī)院和家庭患者體外定量檢測新鮮毛細(xì)血管全血中的葡萄糖濃度。
健客價: ¥65用于體外測量人體新鮮毛細(xì)血管全血樣本中的葡萄糖濃度,適用于糖尿病患者在家中進(jìn)行血糖監(jiān)測,也可輔助臨床醫(yī)護(hù)人員監(jiān)測患者糖尿病控制的效果。
健客價: ¥558該產(chǎn)品與配套的血糖試紙條配合使用,用于體外監(jiān)測人體毛細(xì)血管全血中葡萄糖濃度。該產(chǎn)品可以由專業(yè)人員、熟練掌握該項操作的患有糖尿病的非專業(yè)人員或其家屬在家中或醫(yī)療單位進(jìn)行血糖監(jiān)測。該產(chǎn)品只用于監(jiān)測糖尿病人血糖控制的效果,而不能用于糖尿病的診斷和篩查,也不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。
健客價: ¥399補養(yǎng)氣血。用于面色萎黃,頭暈乏力,月經(jīng)量少色淡。
健客價: ¥16用于醫(yī)院快速血糖檢查及糖尿病患者自我血糖監(jiān)測。
健客價: ¥158適用于安穩(wěn)血糖儀。僅供體外檢測。用于末梢全血葡萄糖測試。
健客價: ¥56適用于糖尿病患者血糖自測及糖尿病篩選。
健客價: ¥56用于篩選糖尿病患者和血糖自測,請與艾科靈睿血糖儀配套使用。
健客價: ¥50