成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 糖尿病頻道 > 糖尿病治療 > 飲食治療 > 糖尿病食物|西葫蘆,促進(jìn)胰島素分泌,穩(wěn)定血糖!

糖尿病食物|西葫蘆,促進(jìn)胰島素分泌,穩(wěn)定血糖!

2017-04-19 來源:糖護(hù)士  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:西葫蘆每百克熱量為18千卡,生津止渴,含水分多,且鉀和維生素C含量高,有助于調(diào)節(jié)糖代謝,輔助控糖。和豬肉配菜,營養(yǎng)價值更高,適合糖友食用。

  西葫蘆味甘,性寒,具有清熱利尿、除煩止渴、潤肺止咳、消腫散結(jié)的作用。

  西葫蘆的營養(yǎng)價值:

  1、西葫蘆富含維生素C,可增強(qiáng)胰島素的作用,有控制血糖、穩(wěn)定病情的功效。

  2、西葫蘆含有一種干擾素的誘生劑,可以刺激機(jī)體產(chǎn)生干擾素,能增強(qiáng)免疫力,發(fā)揮抗病毒腫瘤的作用。

  3、西葫蘆還含有較多的膳食纖維,能夠促進(jìn)腸道蠕動,有利于排便,適合糖友食用。

  推薦用量:

  每天不超過80克。

  食用禁忌:

  西胡蘆性寒,脾胃虛寒的糖友盡量少食用。

  推薦食譜|西葫蘆炒肉片

  材料:

  西葫蘆200克,豬肉50克,植物油、鹽各適量。

  做法:

  1、將西葫蘆和豬肉洗凈,切片備用。

  2、鍋置火上,倒油燒熱,先放入肉片翻炒,再放西葫蘆,加入適量清水,炒熟后用鹽調(diào)味即可。

  營養(yǎng)師點(diǎn)評:

  西葫蘆每百克熱量為18千卡,生津止渴,含水分多,且鉀和維生素C含量高,有助于調(diào)節(jié)糖代謝,輔助控糖。和豬肉配菜,營養(yǎng)價值更高,適合糖友食用。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
手機(jī)糖寶
交城县| 沂南县| 道真| 宜宾市| 万州区| 临高县| 平邑县| 六盘水市| 京山县| 临猗县| 芮城县| 呼伦贝尔市| 武穴市| 双江| 克什克腾旗| 朔州市| 彭水| 静宁县| 常山县| 兰州市| 岳池县| 楚雄市| 威宁| 尼勒克县| 循化| 泸西县| 棋牌| 大埔县| 天柱县| 琼中| 宁远县| 独山县| 万盛区| 磴口县| 恩平市| 灵宝市| 张家川| 十堰市| 仲巴县| 津市市| 贡山|