三種茶，少花錢(qián)、少吃藥，血糖好

2017-04-18 來(lái)源：貝塔系標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：地骨皮，別名：枸杞皮，為茄科、枸杞屬植物，是枸杞的根皮?？扇胨帲哂型藷岢糁?，涼血除蒸、清肺降火等功效。

　　喝藥茶也是一種很好的控糖輔助方法，糖友們聽(tīng)過(guò)的藥茶也不計(jì)其數(shù)。今天，公眾號(hào)貝塔系來(lái)為大家介紹三種不怎么常見(jiàn)卻又很有效的藥茶。

　　一、荷葉茶

　　荷葉，又稱(chēng)蓮花莖、蓮莖。荷葉味苦辛微澀、性涼性味寒涼，具有消暑利濕，健脾升陽(yáng)，散瘀止血的功效。

　　荷葉中含有的生物堿、黃酮甙等物質(zhì)，都是可以直接起到降血糖的作用的，價(jià)值不容置疑。其中，生物堿可以有效分解體內(nèi)的脂肪，并且強(qiáng)勁排出體外，而黃酮甙則可以有效改善胰島細(xì)胞功能。

　　【荷葉茶做法】：取新鮮綠色或者曬干的荷葉適量，切碎，加水煮沸代茶頻飲，特別適合有高血壓、肥胖癥狀的患者飲用。

　　二、蠶繭茶

　　蠶繭通常指桑蠶繭。桑蠶蛹期的囊形保護(hù)層，內(nèi)含蛹體。蠶繭主要是由纖維狀蛋白質(zhì)絲纖蛋白，外包以另一種蛋白質(zhì)絲膠蛋白粘結(jié)而成，此外尚含少量油脂類(lèi)、色素、無(wú)機(jī)物等等。

　　蠶繭中含有的黃酮類(lèi)物質(zhì)能夠直接起到降糖作用，可以有效幫助糖友們控制血糖，另外，蠶繭中含有的鋅、鐵等微量元素，也可以有效改善胰島細(xì)胞功能。

　　蠶繭還可以有效抑制腎上腺素所促進(jìn)的糖原分解作用，這一點(diǎn)也得到了科學(xué)驗(yàn)證。

　　【蠶繭茶做法】：將蠶繭剪開(kāi)，去蠶蛹，加水煎茶可直接飲用，可以有效改善各種糖尿病癥狀。

　　三、地骨皮茶

　　地骨皮，別名：枸杞皮，為茄科、枸杞屬植物，是枸杞的根皮。可入藥，具有退熱除蒸之效，涼血除蒸、清肺降火等功效。

　　地骨皮中含有的甜菜堿，是一種降血糖的有效成分。

　　地骨皮中含有的枸杞素A和枸杞素B有抗腎上腺皮質(zhì)激素和腎素的作用，能讓血糖上升速度減緩。

　　地骨皮還可以有效保護(hù)機(jī)體的胰島B細(xì)胞，并有降低血液膽固醇含量的神奇功效。

　　【地骨皮茶做法】：取地骨皮15克（鮮品30克），清水適量煎沸后，代茶頻服（忌用鐵鍋煎煮）。每日1劑即可，具有十分明顯的降三高功效。

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