成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 糖尿病頻道 > 糖尿病治療 > 飲食治療 > 涼開(kāi)水泡綠茶有助于控制血糖?糖友不妨來(lái)試試!

涼開(kāi)水泡綠茶有助于控制血糖?糖友不妨來(lái)試試!

2017-04-10 來(lái)源:糖友圈  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:由于多糖類(lèi)耐熱性不強(qiáng),用熱開(kāi)水浸泡,易使其遭到破壞,由于多糖成分不耐高溫,用常溫或低溫水浸泡茶葉,有利于多糖類(lèi)成分的浸出。而繼續(xù)再用沸水泡茶,又可將多酚類(lèi)成分浸出,一舉兩得。

  該名糖友從檢查出血糖高開(kāi)始,每天用涼開(kāi)水泡5克綠茶,每天飲3次,每次100毫升,飲過(guò)茶,再把泡過(guò)的茶葉吃了。這樣斷斷續(xù)續(xù)地飲涼開(kāi)水泡的茶3個(gè)月后,再次到醫(yī)院復(fù)查,空腹血糖已降到正常范圍。“涼開(kāi)水泡茶”也就成了該糖友控制血糖的“秘方”。

  日本藥學(xué)研究人員曾讓1000多位糖尿病友飲用涼開(kāi)水泡的茶水,半年后隨訪(fǎng),發(fā)現(xiàn)其中80%的糖友病情明顯減輕。除了涼開(kāi)水泡茶以外,還可以用礦泉水泡茶,其藥效更好。

  中醫(yī)認(rèn)為,綠茶味甘苦,性涼,有清熱生津、止渴的作用。

  多項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),綠茶中含有多糖和多酚類(lèi)等功能成分,均有輔助降糖的作用。這種多糖類(lèi)物質(zhì)在綠茶中含量最高,綠茶其次,紅茶最低。

  由于多糖類(lèi)耐熱性不強(qiáng),用熱開(kāi)水浸泡,易使其遭到破壞,由于多糖成分不耐高溫,用常溫或低溫水浸泡茶葉,有利于多糖類(lèi)成分的浸出。而繼續(xù)再用沸水泡茶,又可將多酚類(lèi)成分浸出,一舉兩得。

  沖泡方法

  將綠茶5-10克,稍加清洗,放入杯中,加常溫純凈水約200-400毫升,浸泡約10小時(shí),并經(jīng)常攪拌。剩余的茶渣還可用沸水繼續(xù)浸泡后飲用,每日飲用2-3次,堅(jiān)持30-40天。

  需注意的是,空腹飲茶傷害大,可抑制胃液分泌,不利于食物的消化吸收。

  中醫(yī)認(rèn)為,茶水和藥物不能一起用。因?yàn)椴枞~中的有些物質(zhì)會(huì)影響藥物的吸收和藥效。糖友服藥2小時(shí)內(nèi)不宜飲茶。

  小提醒:

  綠茶泡水作為一種輔助方式,糖友可以進(jìn)行嘗試。但效果因人而異,不一定適合所有糖友。大家在飲用綠茶期間,不能隨意調(diào)整用藥,還是要好好配合醫(yī)生治療喔!

看本篇文章的人在健客購(gòu)買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫(yī)生在線(xiàn)免費(fèi)幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
手機(jī)糖寶
海安县| 天祝| 新绛县| 福安市| 离岛区| 财经| 曲沃县| 宾川县| 伊宁市| 兴和县| 全椒县| 清丰县| 师宗县| 息烽县| 沙洋县| 彰武县| 玛沁县| 凤山县| 江津市| 庄浪县| 永登县| 石柱| 长子县| 洛南县| 敖汉旗| 革吉县| 黑水县| 兴安盟| 沛县| 玉环县| 宿松县| 贺兰县| 浪卡子县| 江陵县| 曲周县| 青龙| 云梦县| 凤庆县| 逊克县| 康定县| 灵武市|