成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 糖尿病頻道 > 糖尿病治療 > 飲食治療 > [ADA2014]改善膳食質量可降低2型糖尿病風險

[ADA2014]改善膳食質量可降低2型糖尿病風險

摘要:膳食改善確實能獨立于減重及體力活動增加等其他生活方式改變而降低糖尿病風險。單獨改善膳食質量本身即具有降低2型糖尿病發(fā)生風險的顯著獲益。

  第74屆ADA年會上發(fā)布的一項最新研究表明,改善整體膳食質量可獨立于其他生活方式改變外預防2型糖尿病的發(fā)生。這提示,健康飲食模式可獨立于其他生活方式改變而發(fā)揮有益效應。

  研究者哈佛公共衛(wèi)生學院的SylviaLey等人發(fā)現(xiàn),與飲食模式及質量無變化相比,通過食用更多粗糧、水果及蔬菜,少攝入含糖飲料及飽和脂肪來改善其膳食質量評分,使該評分提高10%超過4年,可使2型糖尿病發(fā)生風險降低20%。研究者還進一步探討了膳食質量改善是否是減重或體力活動增加等其他生活方式改變的標志物,以及膳食質量改善是否能獨立于其他生活方式改變降低2型糖尿病發(fā)生風險。

  結果顯示,膳食改善確實能獨立于減重及體力活動增加等其他生活方式改變而降低糖尿病風險。單獨改善膳食質量本身即具有降低2型糖尿病發(fā)生風險的顯著獲益。減少紅肉及含糖飲料攝入量,多吃水果、蔬菜及粗糧,積極改善膳食質量,可顯著改善人群的健康,減少2型糖尿病發(fā)生風險。而在改善膳食質量的基礎上,改善其他生活方式因素則有助于進一步降低2型糖尿病發(fā)生風險。鑒于人們通常很難長時間堅持限制熱量的飲食,故改善膳食質量與其他生活方式干預聯(lián)合進對預防2型糖尿病的發(fā)生具有重要意義。此外,研究發(fā)現(xiàn),不論一開始的時候膳食質量如何,積極改善改善質量均具有顯著益處。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
手機糖寶
河南省| 嵩明县| 西吉县| 汝州市| 廊坊市| 桂平市| 友谊县| 梁平县| 河北区| 福州市| 冷水江市| 江源县| 安宁市| 柏乡县| 阳信县| 微山县| 永安市| 吴桥县| 延寿县| 崇义县| 瑞金市| 阜新| 佛坪县| 易门县| 高淳县| 八宿县| 余干县| 德格县| 曲水县| 兴化市| 凤庆县| 来安县| 湟源县| 崇义县| 岑溪市| 双峰县| 奉节县| 康保县| 阳朔县| 绥化市| 射阳县|