成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 糖尿病頻道 > 糖尿病治療 > 飲食治療 > 糖尿病友食堂:蘿卜骨頭湯這么做

糖尿病友食堂:蘿卜骨頭湯這么做

2017-03-21 來源:中崋糖友學(xué)會(huì)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:本食譜具有補(bǔ)鈣壯骨的作用,蘿卜每百克熱量為21千卡,可助消化、生津止渴,所含香豆酸成分可輔助降糖。熬骨頭湯時(shí)加點(diǎn)醋,可使骨頭中的磷、鈣成分充分溶解,使湯味道更鮮,更有營(yíng)養(yǎng)!

  蘿卜骨頭湯

  材料:

  白蘿卜100克,豬骨頭150克,姜片、醋、鹽各適量。

  做法:

  1、將豬骨頭洗凈,放在沸水中焯一會(huì)兒,去血水,然后撈出瀝干;白蘿卜去皮后洗凈,切成小塊。

  3、把豬骨頭放入鍋中,加適量清水,放入姜片,加點(diǎn)醋,煮沸后改為小火慢燉2小時(shí)。

  湯汁變白后,再把白蘿卜塊放入鍋中,燉煮30分鐘,最后用鹽調(diào)味即可。

  營(yíng)養(yǎng)師點(diǎn)評(píng):

  本食譜具有補(bǔ)鈣壯骨的作用,蘿卜每百克熱量為21千卡,可助消化、生津止渴,所含香豆酸成分可輔助降糖。

  熬骨頭湯時(shí)加點(diǎn)醋,可使骨頭中的磷、鈣成分充分溶解,使湯味道更鮮,更有營(yíng)養(yǎng)!

看本篇文章的人在健客購(gòu)買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
手機(jī)糖寶
宣汉县| 平江县| 海淀区| 渝中区| 马山县| 清新县| 宝兴县| 冷水江市| 保靖县| 抚远县| 馆陶县| 武威市| 昭觉县| 枣庄市| 巴彦县| 新宾| 晴隆县| 金湖县| 谢通门县| 新野县| 紫云| 兴化市| 新津县| 云南省| 舞阳县| 阜新市| 临澧县| 祁东县| 皋兰县| 怀来县| 肇东市| 乌拉特中旗| 富平县| 苏尼特左旗| 昌都县| 怀仁县| 灌南县| 霍邱县| 泉州市| 凤台县| 苏州市|