雪梨味甘性寒，含有蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、B2、C等，具備生津潤燥、清熱化痰的功效，特別適合秋天食用。
燕麥片可以降低人體中的膽固醇，可以降糖、減肥、通便，可以改善血液循環(huán)，減少工作生活帶來的壓力，老少皆宜。
雪梨麥片粥
材料：燕麥片60克，雪梨一個，大米適量，冰糖適量。步驟
1雪梨冰糖大米燕麥片。
2.雪梨洗凈去皮切塊，大米洗凈備用。
3.砂鍋內加水，燒熱，放入雪梨塊，小火煮10分鐘。
4.之后蓋蓋燜5分鐘。
5.然后，放入大米，煮至大米開花。
6.放入麥片，用勺子攪拌一下。
7.放入冰糖，煮至冰糖溶化即可。
8.盛出，開吃。小貼士鍋內放入麥片后，不宜煮太長時間。麥片和冰糖一起放鍋內，煮兩分鐘即可。
滋補肝腎，養(yǎng)益精血，扶正固本，通絡定痛，健脾豁痰，明目生津，潤腸通便。用于各型高血脂癥，心腦血管硬化，單純性肥胖，習慣性便秘，痔瘡出血。
健客價： ￥178純植物提取，促進脂肪代謝，溶解多余脂肪，清理膽固醇，降血脂。
健客價： ￥249有利于人體內鹽分、水分的排出，從而消除水腫。 蛋白質具有較長的消化時間，給人的飽腹感較為持久，不容易感到饑餓，減少零食攝入 蛋白質可抑制促進脂肪吸收的荷爾蒙分泌，減少贅肉生成。 蛋白質的過量攝入不會變成無法消失的熱能囤積。
健客價： ￥198瀉熱通便，健脾益氣。用于胃腸實熱、脾氣虧虛所致的大便秘結，腹脹納呆, 形體肥胖，氣短肢倦等癥。
健客價： ￥51去口臭、潤腸通便。
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