糖尿病有哪些基本常識？

2017-02-24 來源：糖友健康之家標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：糖尿病是現(xiàn)在很常見的一種疾病，這種疾病給很多患者帶來很大的影響，這種疾病的基本常識有哪些呢？

　　1、定期監(jiān)測，調(diào)整方案

　　監(jiān)測是了解病情輕重和驗證治療效果的主要手段，有的病人成年治療，從不監(jiān)測，這是不對的。沒有監(jiān)測指標作參考，就很難調(diào)整正確的治療方案。因此，要求糖尿病患者要積極接受監(jiān)測，定期檢查血糖、尿糖等，以達正規(guī)治療。

　　2、合理飲食，走出誤區(qū)

　　“終生控制飲食”是世界糖尿病聯(lián)合會提出的糖尿病治則之一，那種“不需控制飲食”的說法及用大魚大肉代替主食或過度控食等做法都是錯誤的。正確的飲食方法是：根據(jù)患者的身高、體重及勞動強度，控制每日進食的總熱量，而飲食的品種除不直接吃甜食外，講究多樣化、素淡化。

　　3、適度運動，持之以恒

　　俗話說：“生命在于運動”，也可以說“健康在于運動”，尤其對糖尿病人，運動更加重要，從科學(xué)角度而言，運動可以消耗體內(nèi)能量，而能量來自葡萄糖、蛋白質(zhì)、脂肪等。適度運動，有助于降低血糖;還可動用體內(nèi)儲備的脂肪，有利于減肥，特別是對向心性肥胖的糖尿病病人，更需要堅持運動，以達到降糖、減肥的雙重目的。

　　4.心理平衡，正確對待

　　就是要求糖尿病患者保持良好心理狀態(tài)，面對現(xiàn)實，客觀認識糖尿病，了解糖尿病，放下包袱，樹立信心，堅強起來，一定要堅信，糖尿病并不可怕，雖不徹底治愈，但是可以更好的控制。

　　5.接受教育，減少代價

　　糖尿病教育早就被世界衛(wèi)生組織所重視，早在95年就提出“加強糖尿病教育，減少無知代價”的口號，意在提醒糖尿病患者，積極學(xué)習(xí)糖尿病常識，學(xué)會如何吃，如何運動，如何用藥，如何監(jiān)測，學(xué)會自我防護，成為自己的醫(yī)生，從而良好控制糖尿病。

　　6.規(guī)范用藥，治必達標

　　藥物治療是控制高血糖的重要手段。只要規(guī)范、科學(xué)、合理用藥，大部分病人都可以達到良好控制。然而，就臨床所見，用藥方面存在問題較大。由于虛假廣告、夸大宣傳，不少病人跟著廣告走，到處尋覓所謂的“靈丹妙藥”，其結(jié)果，上當(dāng)受騙，浪費錢財，深受其害。因此，特別提醒廣大糖尿病患者，不要再輕信“特效”、“攻破”、“根治”、等假話宣傳，到正規(guī)糖尿病專科醫(yī)院就診，才是正確的選擇。

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