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端午節(jié)糖尿病患者可以吃粽子嗎?

2017-02-21 來(lái)源:濟(jì)南糖尿病醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:對(duì)糖尿病視網(wǎng)膜病變的預(yù)防首先是控制血糖,在此基礎(chǔ)上要求定期的專(zhuān)業(yè)糖尿病醫(yī)院的眼科檢查,尤其是定期檢查眼底,必要時(shí)可以做眼底熒光造影以發(fā)現(xiàn)早期病變。

  端午節(jié)馬上就要到了,粽子又成了一年一度的必備食品。但好吃的粽子并非人人皆宜,尤其是患有糖尿病、心血管病、胃腸道疾病的人要慎吃粽子。濟(jì)南糖尿病醫(yī)院提醒,糯米屬于高糖食物,是讓糖尿病患者血糖飆升的幫兇,不主張把粽子當(dāng)早餐或正餐的主食吃,且糖尿病患者最好吃清水粽子,不要吃有豆沙、蛋黃、肉等餡料的粽子,并控制好份量,一天一個(gè)為宜。

  糖尿病會(huì)悄悄“偷走”視力

  近年來(lái),隨著全球糖尿病患者的急劇增加,因糖尿病視網(wǎng)膜病變而致盲的概率也呈大幅上升趨勢(shì)。糖尿病患者的視網(wǎng)膜病變緩慢發(fā)生,不痛不癢,但視力卻逐漸受損,因此,糖尿病患者平時(shí)一定要注意控制血糖,定期檢查眼底,必要時(shí)可以做眼底熒光造影以發(fā)現(xiàn)早期視網(wǎng)膜病變。

  比起強(qiáng)盜的大張旗鼓,糖尿病視網(wǎng)膜病變?cè)诎l(fā)病伊始更像小偷,起病之初你可能不會(huì)感到有任何臨床癥狀,然后當(dāng)視力輕度下降和其他輕微反應(yīng)出現(xiàn)時(shí),你又會(huì)以為都是些小毛病而已,不當(dāng)作一回事;隨著病情發(fā)展,看東西變得明顯模糊,才病急亂投醫(yī)。就這樣,糖尿病慢慢“偷”走了你的視力,最后搖身一變成無(wú)情殺手,讓失明來(lái)的如此猛烈。

  常常在端午后會(huì)遇到這樣病人,“忍不住誘惑,吃了粽子后血糖驟然升高了,視力也有點(diǎn)模糊了。”專(zhuān)家介紹,很多糖尿病患者感覺(jué)粽子那么小,吃一兩個(gè)應(yīng)該沒(méi)事。其實(shí)一個(gè)普通的咸肉粽子,含米量約一至一碗半的飯,熱量約為400―500卡路里,所以糖尿病患者也需謹(jǐn)慎食用。

  總體來(lái)說(shuō),糖尿病罹患糖尿病性視網(wǎng)膜病變的幾率是相當(dāng)高的,糖尿病病程十五年以上者罹患糖網(wǎng)病概率較高,其中一部分有可能失明。糖尿病引起的視網(wǎng)膜病變成為40至65歲糖尿病群體的主要致盲原因之一。近來(lái),年紀(jì)較輕的人因其不健康的生活習(xí)慣和心理壓力大也會(huì)引發(fā)糖尿病性視網(wǎng)膜病變。

  糖尿病人除注意飲食外還要當(dāng)心眼睛

  有些患者一開(kāi)始被診斷為糖尿病,馬上就嚴(yán)格按照醫(yī)生建議,開(kāi)始了每天按時(shí)吃藥、飲食控制、有空就運(yùn)動(dòng)的日子,血糖一直控制得不錯(cuò)??吹教悄虿∫矝](méi)最初想得那么可怕,這些糖尿病人漸漸放松了對(duì)自己的要求,吃藥斷斷續(xù)續(xù),沒(méi)事也懶得出去運(yùn)動(dòng)了。長(zhǎng)此以往下去,有些患者的眼底會(huì)出現(xiàn)相應(yīng)的改變。

  糖尿病視網(wǎng)膜病變剛開(kāi)始的時(shí)候,眼底會(huì)出現(xiàn)一些微血管瘤,接著在血管瘤基礎(chǔ)上的硬性滲出,眼底點(diǎn)狀出血留下的瘢痕,直到眼底出現(xiàn)新生血管,這些血管和正常人的血管不一樣,是異常的,壁很薄,極容易破,也就是玻璃體出血。

  專(zhuān)家說(shuō),糖尿病視網(wǎng)膜病變?cè)缙谝话銦o(wú)明顯的眼部自覺(jué)癥狀。隨著病變發(fā)展,可引起不同程度的視力障礙,如視物變形、眼前有黑影飄動(dòng)及視野缺損等癥狀,最終可能失明。由于其癥狀多數(shù)是無(wú)痛性逐漸發(fā)展的,往往容易被忽視,以致許多患者就診時(shí)已經(jīng)發(fā)展至晚期。

  對(duì)糖尿病視網(wǎng)膜病變的預(yù)防首先是控制血糖,在此基礎(chǔ)上要求定期的專(zhuān)業(yè)糖尿病醫(yī)院的眼科檢查,尤其是定期檢查眼底,必要時(shí)可以做眼底熒光造影以發(fā)現(xiàn)早期病變。

  “端午節(jié)來(lái)臨,相信大家對(duì)粽子這一傳統(tǒng)美食的誘惑都無(wú)法抵擋?,F(xiàn)在粽子中常有含糖量很高的紅棗、豆沙等,食用的時(shí)候通常還要加糖拌和,如果不加節(jié)制,就會(huì)損害糖尿病患者的胰島功能,引起患者血糖和尿糖迅速上升,加重病情,甚至出現(xiàn)昏迷、中毒等后果。”專(zhuān)家建議,糖尿病患者盡量少吃粽子,尤其是肉粽和甜粽,若實(shí)在想吃,最好吃清水粽子,并控制好份量,一天以一個(gè)為宜。

  “對(duì)于糖尿病患者而言,不是不能吃粽子,而是要注意控制,一般來(lái)說(shuō)如果吃了一個(gè)粽子,那么主食的量就要相應(yīng)減少。”專(zhuān)家介紹說(shuō)。

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