我國使用胰島素的糖尿病患者血糖達標率只有37%，胰島素注射部位失當、針頭重復使用等問題非常嚴重。糖尿病患者在注射胰島素的過程中有許多小訣竅，下面就向您介紹科學注射胰島素的五種方法，讓你打進去的胰島素發(fā)揮最大作用。您覺得本文有用話，就轉給正在注射胰島素的朋友。

　　根據(jù)運動情況選擇注射部位

　　無論對于什么類型的胰島素，腹部肚臍周圍3～5厘米都是最佳的注射區(qū)域。因為胰島素是皮下注射，而腹部的皮下組織恰恰是最多的。除了腹部外，大腿前側、上臂外側也都可以注射胰島素。但是，這些部位參與運動的機會遠多于腹部，而運動則會讓胰島素的吸收加快，從而可能導致患者出現(xiàn)低血糖。因此，對于有飯后散步習慣的糖尿病患者來說，應該在腹部肚臍周圍注射胰島素。

　　確保胰島素注射在皮下

　　為保證將胰島素注射至皮下層，若使用較長的筆用針頭或胰島素注射器注射胰島素時，必須捏起皮膚并以45度進行注射，以增加皮下組織的厚度，降低將胰島素注射至肌肉層的風險。大多數(shù)成人使用5mm超細超短型筆用針頭時，無需捏皮，直接注射即可。此外，大家最好于肚臍周圍以順時針或逆時針的順序，在不同的位置上“輪流”注射，以防止皮下產(chǎn)生硬結。而在注射之前，應該用酒精棉球擦拭皮膚，自然晾干后注射。

　　不同胰島素，保存方法不同

　　除了注射環(huán)節(jié)外，胰島素的保存也有講究。沒有開封的胰島素注射液其保存的適合溫度一般是2℃～8℃，所以應放在冰箱冷藏室的門上保存，這樣可以減少冰箱內(nèi)氣流對胰島素的影響。已經(jīng)啟封、正在使用的胰島素放在常溫下陰涼、干燥處即可，保存時間不應超過1個月。對整天揣在懷里的注射筆而言，其中的胰島素最好在一周內(nèi)用完。

　　從冰箱里取出來的胰島素應該在室內(nèi)放置一會兒再使用，以減少低溫藥液對機體產(chǎn)生的刺激，一般從冰箱中拿出來在室溫下放置2小時左右再用為佳。

　　打完胰島素，別著急拔針

　　注射胰島素后，患者最好在心中默念6個數(shù)后再拔針。因為注射后立即拔針容易在針頭上殘留一小滴液體。而這一小滴液體就有可能使進入體內(nèi)的胰島素劑量不足。另外，“糖友”們還應該密切注意注射部位周圍有沒有出現(xiàn)皮疹、硬結。如果是這樣，要馬上請醫(yī)生幫忙。還有少數(shù)人在注射胰島素一段時間后會出現(xiàn)脂肪萎縮的現(xiàn)象，如果出現(xiàn)這種情況，患者應該趕緊就醫(yī)，讓醫(yī)生決定是否該繼續(xù)注射胰島素。

　　別重復使用針頭，建議使用無針注射器

　　胰島素注射筆因操作容易、劑量準確、攜帶方便，應用越來越普遍，極大方便了糖尿病患者。但是胰島素筆針頭目前普遍存在重復使用問題，令人擔憂。胰島素筆針頭重復使用的危害包括:針頭折斷、針頭堵塞、注射疼痛、導致皮下組織增生或形成硬結、注射部位感染、影響胰島素的濃度和注射劑量等。

　　此外，如果注射后不卸下針頭，當病人將注射筆從涼爽的地方帶到溫暖的地方，筆芯里的胰島素會膨脹從針頭溢出，可導致混合胰島素的濃度改變。反之，當病人將注射筆從溫暖的地方帶到?jīng)鏊牡胤?，由于胰島素體積收縮使空氣進入筆芯產(chǎn)生氣泡，可能導致注射后漏液，影響注射劑量的準確性。因此，為了您的身體健康，請勿重復使用胰島素注射針頭。

　　如果家庭經(jīng)濟條件許可，更建議使用無針注射器，無針注射器摒棄傳統(tǒng)胰島素筆的針頭設計，采用高壓給藥，藥管對準皮膚，通過藥管下的小孔在高壓作用下形成液體柱，直接穿透皮膚彌散給藥，縮短了藥物起效時間，同時提高了藥物的生物利用度，使外源性胰島素更接近內(nèi)源性胰島素吸收速度，相比有針注射而言，可以將30分鐘起效的短效胰島素提前到10—15分鐘，平均節(jié)省藥量達15%左右。同時，無針注射避免了長期有針注射產(chǎn)生的硬結、感染等風險，孩子也更容易接受，痛感也比有針有明顯下降。