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1型糖尿病兒童吃什么好

2016-12-26 來源:北京瑞京糖尿病醫(yī)院  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:多選用富含纖維質的食物。如全谷類的主食,未加工之豆類、蔬菜及水果,可改善血糖的升高,是1型糖尿病飲食不合缺少的食物。

  1型糖尿病多發(fā)生在青少年兒童之中,對患兒的生活生長都有很不利的影響,而且1型糖尿病必須終身胰島素治療。治療糖尿病要特別注意控制飲食,這也是每個家長都需要知道并掌握的。那么1型糖尿病兒童吃什么好呢?

  一個1型糖尿病兒童,一天的總熱量控制在2000千卡之內,根據年齡的不同,每日總熱量=1000千+(年齡-1)×(80~100)。男孩子每增加一歲,就要增加100千卡,直到18歲為止。女孩子每增加一歲,就要增加80千卡,直到14歲為止,這是根據男孩和女孩的生理年齡來制定的。

  1、平衡膳食。實際上,1型糖尿病患者什么都可以吃,關鍵是吃什么,吃多少量。單一食品不能滿足人體的多種營養(yǎng)素的需要,所以必須通過多樣化的飲食,達到飲食平衡。平衡膳食遵循的原則:粗糧細糧搭配,葷素搭配,不挑食、不偏食,好的不要多吃,賴的也不要少吃。

  2、清淡飲食,并應少吃膽固醇含量高的食物,如內臟(腦、肝、腰子等)、蟹黃、蝦卵、魚卵等。

  3、多選用富含纖維質的食物。如全谷類的主食,未加工之豆類、蔬菜及水果,可改善血糖的升高,是1型糖尿病飲食不合缺少的食物。含淀粉質高的食物,在安排1型糖尿病飲食中不可任意食用,須按計劃食用。

  4、炒菜宜用植物油,忌用動物油。宜多采用清蒸、水煮、涼拌、烤、燒、燉等烹調方式。

  北京瑞京糖尿病醫(yī)院專家提醒,1型糖尿病兒童在血糖尚未控制好時暫不要吃水果,當血糖控制達標后再試著吃水果,即在兩頓飯之間血糖最低時吃水果,于餐后半小時到1小時、2小時測測血糖,吃什么水果,吃多少量,以血糖不高為標準。

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