什么是糖尿病的飲食？

2016-12-18 來(lái)源：遵義糖尿病教育之窗標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：糖尿病飲食治療首先在遵循中國(guó)膳食寶塔的食物多樣化、平衡膳食基礎(chǔ)上實(shí)現(xiàn)糖尿病飲食的個(gè)體化原則，是相對(duì)健康的飲食，同時(shí)也適用于正常人。

　　飲食治療是所有類型糖尿病治療的基礎(chǔ)，是糖尿病自然病程中任何階段預(yù)防和控制所必不可少的措施。糖尿病飲食治療首先在遵循中國(guó)膳食寶塔的食物多樣化、平衡膳食基礎(chǔ)上實(shí)現(xiàn)糖尿病飲食的個(gè)體化原則，是相對(duì)健康的飲食，同時(shí)也適用于正常人。

　　1.控制總能量攝入，合理分配三大產(chǎn)能營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)（蛋白質(zhì)15-20%、脂肪20-30%、碳水化合物50-60%）比例。強(qiáng)調(diào)保證優(yōu)質(zhì)、充足的蛋白質(zhì)攝入；適當(dāng)控制總脂肪來(lái)源，盡可能嚴(yán)格控制飽和脂肪酸、反式脂肪酸攝入；對(duì)為中國(guó)人群主要膳食來(lái)源的碳水化合物則強(qiáng)調(diào)“食不過(guò)少”（保證每天150g基本攝入量，即平均最低主食攝入量不能低于三兩）和“食不過(guò)精”（即碳水化合物來(lái)源應(yīng)減少精米精面比例，適當(dāng)增加粗糧及低血糖指數(shù)主食），從而在保證營(yíng)養(yǎng)的前提下，將血糖控制好以達(dá)到預(yù)防并發(fā)癥發(fā)生目的。

　　2.定時(shí)定量定餐，并且一定要與注射胰島素、服用口服降糖藥的時(shí)間配合好。飲食量、勞動(dòng)強(qiáng)度、用藥量三者間的關(guān)系要相對(duì)平衡，靈活調(diào)節(jié)。根據(jù)個(gè)人情況將每日飲食量分多次食用，有利于控制餐后高血糖。

　　3.少吃蔗糖、冰糖、紅糖、蜜餞、蜂蜜等糖類；限制各種糖果、罐頭、汽水、可樂(lè)、椰奶等含糖甜點(diǎn)心、甜飲料。

　　4.少吃油煎、炸、油酥及豬皮、雞皮、鴨皮、黃油、豬油等含油脂高的食物，烹調(diào)多采用清蒸、水煮、涼拌、涮、烤、燒、燉、鹵等方式。

　　5.食鹽攝入量6克以下，少吃膽固醇含量高的食物，例如腰花、肝、腎等動(dòng)物內(nèi)臟類食物。膽固醇每天限制在300mg以內(nèi)。

　　6.經(jīng)常選用含纖維質(zhì)高的食物，粗細(xì)糧合理搭配。

　　7.多飲水，戒煙、限酒。

　　8.同等食物相互交換，合理使用食物交換份。

　　糖尿病飲食控制應(yīng)長(zhǎng)期堅(jiān)持，終生堅(jiān)持。

　　糖尿病飲食的目的：

　　1.幫助病人恢復(fù)和維持正常的血糖及血脂水平，以防止或延緩急、慢性并發(fā)癥的發(fā)生與發(fā)展，提高患者的生活質(zhì)量。

　　2.提供適宜的能量以維持適宜體重，使肥胖者減重，消瘦者增重；供給充足的營(yíng)養(yǎng)素以滿足兒童和青少年患者生長(zhǎng)發(fā)育的需要；保證成年患者生活和工作的需要。

　　3.適當(dāng)?shù)臓I(yíng)養(yǎng)治療改善患者的營(yíng)養(yǎng)水平和整體健康狀態(tài)，增加對(duì)感染的抵抗力。

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捷諾達(dá)配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療，用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。

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鹽酸二甲雙胍片： 1．本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2．對(duì)于1型或2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生； 3．本品也可與磺脲類口服降糖藥合用，具協(xié)同作用。硫辛酸膠囊：治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。

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硫辛酸膠囊：治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。磷酸西格列汀片：?jiǎn)嗡幹委?本品配合飲食控制和運(yùn)動(dòng)，用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。與二甲雙胍聯(lián)用當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg，每日一次。本品可與或不與食物同服。腎功能不全的患者輕度腎功能不全患者

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芪明顆粒：益氣生津、滋養(yǎng)肝腎、通絡(luò)明目。用于2型糖尿病視網(wǎng)膜病變單純型，中醫(yī)辨證屬氣陰虧虛、肝腎不足、目絡(luò)瘀滯證，癥見(jiàn)視物昏花、目睛干澀、神疲乏力、五心煩熱、自汗盜汗、口渴喜飲、便秘、腰膝酸軟、頭暈、耳鳴。復(fù)方血栓通膠囊：活血化瘀，益氣養(yǎng)陰。用于治療血瘀兼氣陰兩虛證的視網(wǎng)膜靜脈阻塞，癥見(jiàn)視力下降或視覺(jué)異常，眼底瘀血征象，神疲乏力，咽干，口干等；以及用于血瘀兼氣陰兩虛的穩(wěn)定性勞累型心絞痛，癥見(jiàn)胸

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養(yǎng)陰滋腎，生津止渴,清熱除煩,降低尿糖。用于輕中型糖尿病。

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調(diào)節(jié)中老年人血脂血糖，降三高，增強(qiáng)中老年人體力免疫力

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滋陰補(bǔ)腎，益氣潤(rùn)肺，和胃生津，調(diào)節(jié)代謝機(jī)能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿、四肢無(wú)力等癥，降低血糖、尿糖。

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養(yǎng)陰清熱、清熱活血。用于氣陰兩虛，脈絡(luò)瘀阻所致的消渴病(糖尿病)，證見(jiàn)：神疲乏力，肢麻疼痛，頭暈耳鳴，自汗等。

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滋陰補(bǔ)腎，益氣潤(rùn)肺，和胃生津、調(diào)節(jié)代謝機(jī)能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿，四肢無(wú)力等癥，降低血糖、尿糖。

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清熱生津，益氣養(yǎng)陰。用于糖尿病。

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滋陰補(bǔ)腎，生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身綜合癥。

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適用于經(jīng)飲食控制及體育鍛煉2～3個(gè)月療效不滿意的輕、中度2型糖尿病患者，這類糖尿病患者的胰島β細(xì)胞需有一定的分泌胰島素功能。

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益氣，養(yǎng)陰，生津。用于糖尿病屬氣陰兩虛者。

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1．本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2．對(duì)于1型或2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生； 3．本品也可與磺脲類口服降糖藥合用，具協(xié)同作用。

健客價(jià)：￥28

滋陰補(bǔ)腎，益氣潤(rùn)肺，和胃生津，調(diào)節(jié)代謝機(jī)能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿，四肢無(wú)力等癥，降低血糖、尿糖。

健客價(jià)：￥18

用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。當(dāng)單獨(dú)使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí)，瑞格列奈可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)血糖的輔助治療開(kāi)始。

健客價(jià)：￥78