什么是糖尿病前期?

　　糖尿病前期是介于2型糖尿病和正常血糖之間的一種狀態(tài)，是糖尿病的預(yù)警信號(hào)。

　　具體說(shuō)就是餐后血糖在7.8mmol/L到11.1mmol/L之間（即糖耐量低減），或空腹血糖在6.1mmol/L到7.0mmol/L之間（即空腹血糖受損）的狀態(tài)。

　　目前我國(guó)除了糖尿病患病率高達(dá)10%以上外，還有15%左右的人處于糖尿病前期，也就是說(shuō)，近1.5億人是糖尿病的潛在患者，如果不及控制，將進(jìn)一步成為糖尿病患者。

　　糖尿病前期癥狀

　　1.口干口渴

　　2.無(wú)緣由的體重下降

　　3.視力輕微模糊

　　4.較多的人表現(xiàn)為餐后到下一餐餐前容易餓，經(jīng)常發(fā)生饑餓感而增加進(jìn)食。

　　然而，大多數(shù)人無(wú)法感知不適，無(wú)法得知自己處于糖尿病前期的高風(fēng)險(xiǎn)中。

　　因此，目前中國(guó)糖尿病指南呼吁大眾，在45歲以上要注意每年做一次體檢。

　　然而值得注意的是，當(dāng)前大部分體檢為血糖空腹血糖，然而更重要的是餐后2小時(shí)血糖，這樣以避免糖尿病高危者的漏診。

　　對(duì)于糖尿病前期高危人群，提早進(jìn)行生活方式改變，輔助藥物治療是較為推崇的方法。要注意保持健康飲食，增加運(yùn)動(dòng)量，制定減肥計(jì)劃。若高血糖仍不能糾正，可以考慮藥物輔助。

　　糖尿病前期的兩種情況：空腹血糖異常和糖耐量受損，都很容易進(jìn)展為糖尿病。大量研究表明，很多糖尿病并發(fā)癥包括神經(jīng)病變、腎臟病變以及血管病變?cè)谔悄虿∏捌诘臅r(shí)候就已經(jīng)存在了。

　　在這個(gè)階段嚴(yán)格管理飲食配合運(yùn)動(dòng)、減輕體重是可以逆轉(zhuǎn)血糖異常，并阻礙并發(fā)癥進(jìn)展。

　　因此，醫(yī)生和患者應(yīng)該把握這個(gè)可逆階段，積極進(jìn)行飲食和運(yùn)動(dòng)管理，控制體重，從而避免進(jìn)展為糖尿病。

　　糖尿病前期的管理主要手段飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉。超重和肥胖患者應(yīng)進(jìn)行減重。

　　如果體重控制不佳，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用降糖藥物如二甲雙胍、阿卡波糖、奧利司他等藥物幫助控糖和控制體重。