成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 糖尿病頻道 > 糖尿病治療 > 飲食治療 > 糖尿病患者最糾結(jié)的7個問題解析

糖尿病患者最糾結(jié)的7個問題解析

2016-10-27 來源:糖尿病好醫(yī)生  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:飲食治療可以保障健康和維持正常高質(zhì)量生活;減少肥胖者體重,減輕胰島素負(fù)擔(dān);提高消瘦者體重,改善機(jī)體的健康水平;糾正代謝紊亂,延緩慢性疾病的發(fā)生。

  一、糖友的主食一般為多少?

  糖友必須控制主食,但也不是每天吃的糧食越少越好,具體來說,每天主食攝入量一般在200~400克。

  女性,年齡大,偏胖,而且體力活動量較小者,每天主食量為200~250克。

  男性,年紀(jì)輕,偏瘦,而且體力活動較大者,每天主食量為350~400克。

  二、糖友宜食用什么油?

  用豆油、菜子油、花生油、玉米油、芝麻油、葵花籽油等。這類油含不飽和脂肪酸較高,有預(yù)防動脈粥樣硬化的作用。但也不能大量食用。

  三、糖友在飲食治療中應(yīng)注意什么?

 ?。?)控制每日的總熱量。以維持理想體重或標(biāo)準(zhǔn)體重為原則。

  (2)供應(yīng)熱量以碳水化合物為主。忌食容易吸收的糖,多吃高纖維食品。

 ?。?)需要按時進(jìn)餐。

 ?。?)飲食中的主副食數(shù)量應(yīng)該固定。一日三餐,三餐均勻分配。

  四、餐后2小時血糖高,下一餐前又有低血糖時怎么辦?

  可將糖友的主食量減少1/3~1/4留在兩餐之間加餐或者將餐前的降糖藥比原方案再提前15~30分鐘。這樣既避免了餐后血糖高又可以防止餐前的低血糖發(fā)生。

  五、糖友為何要飲食治療?

  飲食治療可以保障健康和維持正常高質(zhì)量生活;減少肥胖者體重,減輕胰島素負(fù)擔(dān);提高消瘦者體重,改善機(jī)體的健康水平;糾正代謝紊亂,延緩慢性疾病的發(fā)生。

  六、糖友該怎樣選擇牛奶?

  成人糖尿病應(yīng)該適度喝低脂牛奶,而兒童1型糖尿病應(yīng)飲用全脂牛奶,2型糖尿病伴有肥胖的患兒,應(yīng)根據(jù)血脂的情況選擇脫脂或半脫脂奶。

  糖尿病患者應(yīng)選擇純牛奶或AD強(qiáng)化奶,飲用牛奶時不能加純糖類,否則會導(dǎo)致血糖的迅速升高而加重病情,影響糖尿病的治療效果。如需要調(diào)味,可用甜味劑代替蔗糖。根據(jù)平衡膳食要求,每日飲奶量以250~500ml較合理。

  七、糖友在哪些情況下能加餐?

  晚飯后至睡前如工作、活動時間過長,能適當(dāng)增加些食物。勞動強(qiáng)度有較大變化時,如參加打球、游泳等活動時能夠增加少量食品防止低血糖發(fā)生,加餐時選用牛奶、雞蛋或者豆制品為宜。

 

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
手機(jī)糖寶
高碑店市| 昌黎县| 乌兰浩特市| 上蔡县| 仁布县| 五莲县| 榆社县| 和田市| 常州市| 绵竹市| 长宁区| 都匀市| 房山区| 安阳县| 册亨县| 东兴市| 长武县| 错那县| 博客| 延边| 和平区| 腾冲县| 资源县| 仙桃市| 呼玛县| 育儿| 县级市| 会泽县| 宣恩县| 房产| 十堰市| 科尔| 芒康县| 辽阳市| 龙陵县| 交城县| 象州县| 嘉峪关市| 荥阳市| 屯门区| 河曲县|