糖尿病患者控制飲食饑餓難耐怎么辦

2016-10-27 來源：糖尿病好醫(yī)生標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：多吃些低熱量、高容積的食品，如各種蔬菜（西紅柿、黃瓜、冬瓜、大白菜、菠菜、綠豆芽、蘑菇等）及海藻類、豆腐等。

　　許多糖尿病患者在最初控制飲食時(shí),都會(huì)遭到”饑餓難耐”的痛苦,有些患者甚至因?yàn)闊o法忍受而放棄飲食治療,遇到這種情況究竟該怎么辦呢?

　　首先,應(yīng)該清楚的認(rèn)識(shí)到,饑餓感原本是糖尿病的一種癥狀.由于糖代謝紊亂,盡管患者吃得不算少,但大量的葡萄糖從尿中丟失而不能轉(zhuǎn)化成能量為身體所利用,因此仍然有饑餓感(但這與低血糖時(shí)出現(xiàn)的饑餓感不是一回事,通過檢測血糖便可區(qū)分開來).經(jīng)過治療,隨著血糖下降與病情改善,饑餓感也會(huì)隨著減輕或消失.

　　其次,控制飲食后,進(jìn)食量比原來減少,胃腸道可能會(huì)一時(shí)不適應(yīng)而感到饑餓感,但是適應(yīng)幾天后饑餓感就會(huì)慢慢減輕.

　　為了減輕飲食控制帶給患者的饑餓感,可采取一些措施

　　(1)每天主食量要因人而異,不能”一刀切”.具體來說,就是根據(jù)每個(gè)人身體胖瘦及勞動(dòng)強(qiáng)度而定,輕體力勞動(dòng)者每日主食量為300-400克(6~8兩),重體力勞動(dòng)者每日則應(yīng)達(dá)到500克以上.

　　(2)控制飲食應(yīng)循序漸進(jìn)。如果主食量限制過快，已下載從1000克降300克，容易導(dǎo)致酮癥酸中毒，對機(jī)體恢復(fù)不利。為此可每周減少主食量100-200克，一般1個(gè)月左右應(yīng)限制到每日300克左右

　　(3)多吃些低熱量、高容積的食品，如各種蔬菜（西紅柿、黃瓜、冬瓜、大白菜、菠菜、綠豆芽、蘑菇等）及海藻類、豆腐等。

　　(4)選用粗雜糧代替精細(xì)糧，可以產(chǎn)生飽腹感。如蕎麥面、玉米面、三合面（玉米面、黃豆面）、三合面（玉米面、黃豆面、白面）制作的饅頭、面條等。這類高纖維食物可以延緩胃排空，而且可溶性纖維在腸內(nèi)形成凝膠使糖的吸收減慢，同時(shí)增加饑餓感的能力。

　　(5)少食多聚，將正餐的主食勻出一小部分作為加餐用，家餐時(shí)可選用低熱量蔬菜（如黃瓜、西紅柿等）、半量主食或一個(gè)雞蛋（50克）、1杯（150毫升）等。這樣既能避免餐后高血糖，又可避免“餓得慌”現(xiàn)象。

　　(6)將口味變清淡，吃飯速度放慢，真正做到細(xì)嚼慢咽，也可以降低過分旺盛的食欲。

　　細(xì)節(jié)提醒解決饑餓問題除了采取“粗糧代替精糧”“少食多餐”等方法以外，還可以調(diào)整進(jìn)餐順利，先多吃低熱量、高容積的青菜（如黃瓜、西紅柿等），然后再吃主食，這樣更有飽腹感，而且熱量不會(huì)超標(biāo)。

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用于2型糖尿病。單一服用本品，并輔以飲食控制和運(yùn)動(dòng)，可控制2型糖尿病患者的血糖。對于飲食控制和運(yùn)動(dòng)加服本品或單一抗糖尿病藥物，而血糖控制不佳的2型糖尿病患者，本品可與二甲雙胍或磺酰脲類藥物聯(lián)合應(yīng)用。對

健客價(jià)：￥46

適用于2型糖尿病患者；用于運(yùn)動(dòng)，飲食、藥物控制不佳時(shí)，使用本藥能起到一定療效。

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適用于經(jīng)飲食控制及體育鍛煉2～3個(gè)月療效不滿意的輕、中度2型糖尿病患者，這類糖尿病患者的胰島β細(xì)胞需有一定的分泌胰島素功能。

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適用于經(jīng)飲食控制及體育鍛煉2-3個(gè)月療效不滿意的輕、中度2型糖尿病患者，這類糖尿病患者的胰島細(xì)胞需有一定的分泌胰島素功能，且無急性并發(fā)癥。

健客價(jià)：￥5.5

適用于經(jīng)飲食控制及體育鍛煉療效不滿意的輕、中度2型糖尿病患者。

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捷諾達(dá)配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療，用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。

健客價(jià)：￥144

本品配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療，用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。

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單藥治療本品配合飲食控制和運(yùn)動(dòng)，用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。與二甲雙胍聯(lián)用當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg，每日一次。本品可與或不與食物同服。腎功能不全的患者輕度腎功能不全患者（肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min，相應(yīng)的

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米格列醇單獨(dú)使用可以作為配合飲食控制的輔助手段，以改善單純飲食控制不佳的非胰島素依賴型糖尿病患者（NIDDM）的血糖控制。

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適用于經(jīng)飲食控制及體育鍛煉2～3個(gè)月療效不滿意的輕、中度2型糖尿病患者，這類糖尿病患者的胰島細(xì)胞需有一定的分泌胰島素功能，且無急性并發(fā)癥（如感染、創(chuàng)傷、酮癥酸中毒、高滲性昏迷等），不合并妊娠，無嚴(yán)重的慢性并發(fā)癥。

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適用于經(jīng)飲食控制及體育鍛煉2-3個(gè)月療效不滿意的輕、中度2型糖尿病患者，這類糖尿病患者的胰島β細(xì)胞需有一定的分泌胰島素功能，且無急性并發(fā)癥（如感染、創(chuàng)傷、酮癥酸中毒、高滲性昏迷等），不合并妊娠、無嚴(yán)得的慢性并發(fā)癥。

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適用于經(jīng)飲食控制及體育鍛煉2～3個(gè)月療效不滿意的輕、中度2型糖尿病患者，這類糖尿病患者的胰島β細(xì)胞需有一定的分泌胰島素功能。

健客價(jià)：￥24

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本品僅適用于其他降糖藥無法達(dá)到血糖控制目標(biāo)的2型糖尿病患者。單一服用本品，并輔以飲食控制和運(yùn)動(dòng)，可控制2型糖尿病患者的血糖。對于飲食控制和運(yùn)動(dòng)加服本品或單一抗糖尿病藥物，而血糖控制不佳的2型糖尿病患者，本品可與二甲雙胍或磺酰脲類藥物聯(lián)合應(yīng)用。對服用最大推薦劑量二甲雙胍或磺酰脲類藥物，且血糖控制不佳的患者，本品不可替代原抗糖尿病藥物，則需在其基礎(chǔ)上聯(lián)合應(yīng)用。飲食控制是2型糖尿病治療的措施

健客價(jià)：￥78

用于單用飲食控制、運(yùn)動(dòng)療法和減輕體重不足以控制血糖水平的成人2型糖尿病患者。

健客價(jià)：￥52

適用于單用飲食和運(yùn)動(dòng)治療不能獲良好控制的2型糖尿病患者。本品可單獨(dú)用藥，也可與磺脲類或胰島素合用。

健客價(jià)：￥15

1.用于單純飲食控制不滿意的2型糖尿病患者，尤其是肥胖者，還可能有減輕體重的作用。 2.對某些磺酰脲類療效差的患者可奏效。 3.可與磺酰脲類或胰島素合用以改善血糖控制。

健客價(jià)：￥25

對于飲食控制與運(yùn)動(dòng)加服二甲雙胍或磺脲類藥物未能滿意控制血糖水平的2型糖尿病患者。

健客價(jià)：￥16

本品可作為單藥治療，或與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上用于2型糖尿病患者改善血糖控制。 (詳見包裝內(nèi)部說明書)

健客價(jià)：￥92

用于單用飲食控制、運(yùn)動(dòng)療法和減輕體重不足以控制血糖水平的成人2型糖尿病患者。

健客價(jià)：￥96

本配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療，用于二甲雙胍單藥治療達(dá)最大耐受劑量血糖仍控制不住或正在接受維格列汀與二甲雙胍聯(lián)合治療的成人2型糖尿病患者。

健客價(jià)：￥185

用于2型糖尿病。單一服用本品，并輔以飲食控制和運(yùn)動(dòng)，可控制2型糖尿病患者的血糖。對于飲食控制和運(yùn)動(dòng)加服本品或單一抗糖尿病藥物，而血糖控制不佳的2型糖尿病患者，本品可與二甲雙胍或磺酰脲類藥物聯(lián)合應(yīng)用。對服用最大推薦劑量二甲雙胍或磺酰脲類藥物，且血糖控制不佳的患者，本品不可替代原抗糖尿病藥物，則需在其基礎(chǔ)上聯(lián)合應(yīng)用。飲食控制是2型糖尿病治療的措施之一。限制熱量、減輕體重和增加運(yùn)動(dòng)均有助于提高胰島素的敏

健客價(jià)：￥27