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研究稱每天午睡30分鐘以上者更容易得高血壓高血糖

2016-10-23 來源:39健康網(wǎng)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:據(jù)韓國《朝鮮日報(bào)》網(wǎng)站報(bào)道,研究調(diào)查表明,每天習(xí)慣午睡30分鐘以上的人患高血壓、高血糖、高膽固醇的幾率更高。

  據(jù)韓國《朝鮮日報(bào)》網(wǎng)站報(bào)道,研究調(diào)查表明,每天習(xí)慣午睡30分鐘以上的人患高血壓、高血糖、高膽固醇的幾率更高。

  英國《每日郵報(bào)》稱,華中科技大學(xué)的研究團(tuán)隊(duì)對27009名45歲以上的男女進(jìn)行調(diào)查研究,結(jié)果證實(shí)了以上觀點(diǎn)。

  據(jù)研究團(tuán)隊(duì)調(diào)查,每天午睡30分鐘以上的人比沒有午睡或午睡時(shí)間不足30分鐘的人血糖濃度高。

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  并且,研究還表明,午睡時(shí)間超過30分鐘的人中有40%患有高血壓,而沒有午睡習(xí)慣的人僅有33%的人患有高血壓。午睡時(shí)間超過30分鐘的人中有24%曾患上高脂血癥。而沒有午睡習(xí)慣的人僅有19%曾患有高脂血癥。

  該研究團(tuán)隊(duì)對于調(diào)查結(jié)果表示,每天習(xí)慣午睡30分鐘以上的人患上高血壓、高血糖、高膽固醇的幾率更高,這或許是因?yàn)槲缢瘯_亂生物鐘,使得荷爾蒙分泌過多。

  此項(xiàng)研究結(jié)果刊登在了《睡眠醫(yī)學(xué)》(SleepMedicine)最新一期雜志上。

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