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糖尿病人能餓肚子嗎

2016-02-07 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:這是極其錯誤的認識,并且很危險??刂聘咛恰⒏邿崃?、高脂肪食物對控制血糖是有意義。但是,要維持人體正常活動,人體需要的基本熱量必須要充足,人體中碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)成分主要依靠主食提供。尤其是面食、米飯等主食主要含碳水化合物,大約占70%以上,是人體能量主要來源。

  糖尿病飲食療法不是饑餓療法,由于過分控制飲食,使得許多糖尿病為了不讓血糖升高,不敢吃飽飯,經(jīng)常處在饑餓狀態(tài),認為只要少吃餓著,餐后血糖就能正常。有的病人害怕血糖升上去,這也不敢吃,那也不敢吃,經(jīng)常餓肚子,導致低血糖、身體瘦弱、體質(zhì)下降、產(chǎn)生并發(fā)癥等。

  這是極其錯誤的認識,并且很危險。控制高糖、高熱量、高脂肪食物對控制血糖是有意義。但是,要維持人體正?;顒樱梭w需要的基本熱量必須要充足,人體中碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)成分主要依靠主食提供。尤其是面食、米飯等主食主要含碳水化合物,大約占70%以上,是人體能量主要來源。

  如果主食攝入不足,機體代謝的需要無法滿足,促使體內(nèi)過量分解蛋白質(zhì)、脂肪,從而出現(xiàn)營養(yǎng)不良、瘦弱、體力不支、精神倦怠、甚至產(chǎn)生饑餓性酮癥,使身體越來越虛弱,降低免疫力抵抗不了外界不良環(huán)境影響,產(chǎn)生其他疾病,還會帶來嚴重的其他臟器疾病,誘使并發(fā)癥的發(fā)生和發(fā)展。對胰島恢復不利,導致血糖不降反升。

  長期處在饑餓狀態(tài)肯定會導致低血糖,正常人是如此,更何況是糖尿病人,嚴重時出現(xiàn)昏迷。在控制血糖的情況下,保證每餐的主食量,可以吃得適量,即便血糖有點影響,確保能夠補充人身體基本生理需求,滿足了身體營養(yǎng)素的需求和能量供給,確保身體各個臟器的良好生理功能,可以使身體整體素質(zhì)得以保證,反而是有益的。我們應該提倡糖尿病人吃飽飯,但應該是在控制血糖的基礎上吃飽飯,也不能過飽。如果既能吃飽飯,又能使機體獲得足夠的能量供給,又能控制血糖不致大量升高,這是糖尿病人最為理想的飲食。

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