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糖尿病可以吃桃好處多多

2016-02-04 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:糖尿病人在血糖操控在正常范圍里的話,可以適量的食用一些。但是不能盲目的食用,不能在吃飯后立刻吃桃子,能在兩頓飯中間或是在睡覺前來吃。

  桃子屬性熱而味甘酸的水果,這種水果的營養(yǎng)物質(zhì)很全面,并且屬于含糖量低的水果。那么糖尿病人食用桃子可不可以?需要注意什么?

  糖尿病專家介紹說,假如糖尿病人在血糖操控在正常范圍里的話,可以適量的食用一些。但是不能盲目的食用,不能在吃飯后立刻吃桃子,能在兩頓飯中間或是在睡覺前來吃。可以慢慢的試探一下,糖尿病熱在食用桃子之后的兩小時測量下血糖,如果血糖上升就需要減少食用量,假如減少食用量之后血糖還是上升了,那么就需要減少主食的攝入量了。

  糖尿病人食用桃子時需要注意:①、不能吃爛的桃子②、不能吃生的桃子,會導致腹脹③、成熟的桃子也不能大量吃,否則很容易上火④、胃腸功能弱的人不適宜食用桃子,它會更加增添其負擔。

  以上就是對“糖尿病人食用桃子”相關(guān)知識的講解,因為水果中含有很多的纖維素、礦物質(zhì)元素及維生素,營養(yǎng)十分全面,糖尿病人不能完全拒絕它,糖尿病人食用水果時要了解清楚它的含糖量,挑選含糖量低的水果適量食用。

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