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喝紅茶可以降低糖尿病人的飯后血糖嗎

2016-01-30 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:研究人員給24名參試人員喝了含有73克葡萄糖的溶液,不過(guò)糖液有4種配制方法:第一種是白水配制的,第二種是白水加咖啡因配成的,第三種是用1g茶包溶出的紅茶水配成的,第四種是用3g茶包溶出的紅茶水配成的。

  喝紅茶可以降低糖尿病人的飯后血糖嗎?在日常生活中,很多人有喝茶的習(xí)慣,其中又有一部分人偏愛(ài)喝紅茶。以色列科學(xué)家研究證明,喝紅茶對(duì)糖尿病人是有好處的,這是由于它可以刺激胰島素的產(chǎn)生,降低飯后血糖的峰值。

  研究人員給24名參試人員喝了含有73克葡萄糖的溶液,不過(guò)糖液有4種配制方法:第一種是白水配制的,第二種是白水加咖啡因配成的,第三種是用1g茶包溶出的紅茶水配成的,第四種是用3g茶包溶出的紅茶水配成的。接下里觀察他們喝下糖水后兩個(gè)半小時(shí)內(nèi)的血糖和胰島素反應(yīng)。

  實(shí)驗(yàn)結(jié)果是,1g茶包就能讓參試者的血糖更加穩(wěn)定,而咖啡因一丁點(diǎn)沒(méi)有幫助。研究人員分析,這或許是由于紅茶里的大量多酚類物質(zhì)引起的。所以說(shuō),喝紅茶是可以降低糖尿病人飯后血糖的,糖尿病人可以適量的喝喝紅茶。

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