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低聚果糖的作用是什么糖尿病人能吃嗎

2016-01-30 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:果糖的作用:下面給大家講解下果糖是什么,果糖的作用又是什么?糖尿病患者不妨可以好好看看,是不是感覺很有星期呢,是不是感覺找到了自己需要的東西了呢?

  果糖的作用:下面給大家講解下果糖是什么,果糖的作用又是什么?糖尿病患者不妨可以好好看看,是不是感覺很有星期呢,是不是感覺找到了自己需要的東西了呢?

  果糖有6大作用

  1.他的熱量很低,因為人體不吸收低聚果糖,所以熱量很低,吃了不會讓人發(fā)胖,并且還有減肥的功效。對糖友患者來說真是一個好東西呀。

  2.吃多了也沒有關(guān)系不會得齲齒。

  3.對腸道的有益菌還有調(diào)節(jié)的能力。低聚果糖對腸道中有益菌群如雙岐桿菌、乳酸桿菌等有選擇性增殖作用,對有害菌有抑制功能,增強自己身體免疫力。

  4.可降低膽固醇和甘油三酯。5.有利于胃腸道營養(yǎng)的吸收,尤其是鈣的補充作用。6.防治腹泄和便秘。

  說了這么多那糖尿病人到底是能不能吃果糖呢?上面已經(jīng)提示到了,低熱量,對是低熱量,是適合糖尿病人使用的,不過再好的東西也不能吃多了,還是要注意量的。

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