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糖尿病人不能吃什么肉類?

2016-01-26 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:肉類食物含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白、鐵、鋅、鉻、維生素B族等營養(yǎng)素,這是其它別的食物所不具備的,肉食里面的動物性蛋白更接近于人體,容易被消化、吸收了利用,并且它含含有人體必需的氨基酸、維生素和微量元素等等。

  在我們的周圍有很多人喜歡吃肉的習慣,甚至是無肉不歡,但是糖尿病人由于對飲食方面有很高的要求,所以在吃肉方面也和一般人是不一樣的,那么糖尿病人不能吃什么肉類呢?

  肉類食物含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白、鐵、鋅、鉻、維生素B族等營養(yǎng)素,這是其它別的食物所不具備的,肉食里面的動物性蛋白更接近于人體,容易被消化、吸收了利用,并且它含含有人體必需的氨基酸、維生素和微量元素等等。

  肉類雖好,可是有些還是不適宜糖友來食用的。糖尿病人不能吃的肉類,包括:香腸、午餐肉、火腿、羊肉、豬肉松、豬腦、牛腦、羊腦、炸雞等等。

  即便是糖尿病人適宜吃的肉類,也要注意適量,每天吃100克到150克之間,最好是拿它來炒菜,少食用燉肉。

  糖尿病人在吃肉的同時,還記得要多食用新鮮的蔬菜,下面介紹幾種糖友們適合食用的,包括:銀耳、芋頭、山藥、藕、芹菜、南瓜、洋蔥、菠菜等。糖尿病患者的飲食一定要全面營養(yǎng)、粗細搭配。

  以上就是對“糖尿病人不能吃什么肉類?”的詳細介紹,由此我們不難發(fā)現(xiàn),糖尿病人的飲食還是大有講究的,不能任憑自己的喜好,還要考慮到對疾病的影響。

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