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糖尿病人能吃五芳齋粽子嗎

2016-01-23 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:因?yàn)闊o(wú)論粽子的主要原料就是糯米了,而糯米的升糖指數(shù)高,因此無(wú)論是甜粽還是肉粽,糖尿病人都應(yīng)該避免食用,另外由于粽子不太好消化,容易引起腸胃的不舒服,胃酸過(guò)多和胃潰瘍的人也必須少吃。要不然會(huì)引起腹瀉、腹痛,老人和孩子吃的時(shí)候,一定要在鍋里熱好了,不要吃涼的,吃的時(shí)候也得細(xì)嚼慢咽,不能囫圇吞棗的吃哦!

  五芳齋粽子是非常有名氣的,很多人也很喜歡吃,它的口味多樣,并且做工工藝也很精湛,很多的人在端午節(jié)走親訪友的時(shí)候喜歡帶上幾盒,把美食和其他人分享。那么對(duì)于糖尿病人來(lái)講,能吃五芳齋粽子嗎?

  因?yàn)闊o(wú)論粽子的主要原料就是糯米了,而糯米的升糖指數(shù)高,因此無(wú)論是甜粽還是肉粽,糖尿病人都應(yīng)該避免食用,另外由于粽子不太好消化,容易引起腸胃的不舒服,胃酸過(guò)多和胃潰瘍的人也必須少吃。要不然會(huì)引起腹瀉、腹痛,老人和孩子吃的時(shí)候,一定要在鍋里熱好了,不要吃涼的,吃的時(shí)候也得細(xì)嚼慢咽,不能囫圇吞棗的吃哦!

  目前市場(chǎng)上推出了幾款低糖、低油的粽子品種,如果糖尿病人實(shí)在想吃粽子的話,可以選擇這類的產(chǎn)品,吃一些餡料多為五谷雜糧的。盡量不要單獨(dú)吃粽子,可以搭配一些瘦肉和綠葉蔬菜,肉中的蛋白質(zhì)及蔬菜中的粗纖維可以延緩吸收,防止血糖升高的太快。

  以上就是對(duì)“糖尿病人能吃五芳齋粽子嗎?”的介紹,當(dāng)我們食用在超市購(gòu)買的真空包裝的粽子時(shí),也要注意存放條件,不能讓他們?cè)陉?yáng)光下直射,需要放置在陰涼干燥處才可以,如果發(fā)現(xiàn)漏氣或者漲包了,那么還是不要食用了。

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