荔枝含糖量是多少

2016-01-12 來(lái)源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：荔枝的含糖量在100克中是占有4%的，所以針對(duì)于病情比較嚴(yán)重的人來(lái)說(shuō)是不適合吃的。除了荔枝還有甜瓜、橘子、蘋果、梨等，含糖量都是這么多的

　　在我們平常吃的水果中有很多都是糖尿病患者不能碰的，因?yàn)槔锩嬗泻芏嗟暮橇?。那么，荔枝的含糖量是多少?糖尿病患者能吃嗎?

　　荔枝的含糖量在100克中是占有4%的，所以針對(duì)于病情比較嚴(yán)重的人來(lái)說(shuō)是不適合吃的。除了荔枝還有甜瓜、橘子、蘋果、梨等，含糖量都是這么多的。所以平時(shí)對(duì)于水果，我們一定要了解了以后再吃。糖尿病患者一定要記著一定不要空腹吃荔枝，因?yàn)槌岳笾^(guò)量，導(dǎo)致更多的糖分，從而形成“高滲性昏迷”所以糖尿病患者能不吃荔枝就不要吃，想吃水果的時(shí)候可以吃點(diǎn)含糖量少的水果，比如蘋果、橙子等都是可以的。如果飲食得當(dāng)還是可以治療糖尿病降血糖的。

　　不僅僅是糖尿病患者，老年人糖尿病患者或者是妊娠糖尿病患者都是不能吃荔枝的。尤其是妊娠糖尿病患者，吃了還會(huì)導(dǎo)致肚子的寶寶不健康。所以為了自己的身體，糖尿病患者都不能過(guò)多的使用含糖量多的食品。尤其是高血糖的患者更應(yīng)該注意的。

　　糖尿病患者并不是不能吃東西，而是要選擇性的吃。為了自己的病情。什么樣的東西還是要少吃的好。

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