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吃蜂蜜是升糖還是降糖

2016-01-12 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:糖尿病人不能吃蜂蜜,一些患者只認(rèn)識到蜂蜜是甜的,所以不能吃,有的患者了解蜂蜜有很多的保健養(yǎng)生價值,抗菌消炎、促進組織再生、促進消化、提高免疫力

  糖尿病人不能吃蜂蜜,一些患者只認(rèn)識到蜂蜜是甜的,所以不能吃,有的患者了解蜂蜜有很多的保健養(yǎng)生價值,抗菌消炎、促進組織再生、促進消化、提高免疫力,保護心血管,這樣一來是不是糖尿病人可以吃蜂蜜呢?要弄清這一問題我們需要從蜂蜜的特性來了解。

  蜂蜜中碳水化合物含量很高。每100克中含葡萄糖約為35克,(而葡萄糖就是血液中的糖)果糖含量可達到40克左右,蔗糖含量可達到2克,糊精約1克。而葡萄糖和果糖均為單糖,進入腸胃直接消化吸收進入血液,血糖升高很明顯,所以糖尿病人是不能服用蜂蜜的。如果糖尿病人發(fā)生了低血糖,可以適量食用蜂蜜來緩解癥狀。

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  如果患者的血糖、尿糖得到良好的控制,或因其他原因需要用蜂蜜時,應(yīng)該同時扣除當(dāng)天一部分主食(50克蜂蜜扣除50克糧食)??刂乒囊惶鞌z入的總熱量,患者在開始吃蜂蜜時,還要時刻注意血糖的變化,根據(jù)尿糖變化情況及時調(diào)整用量。如果血糖有上升的情況應(yīng)立馬停止用蜂蜜。

  國內(nèi)也有學(xué)者認(rèn)為糖尿病人完全可以食用蜂蜜,并且具有輔助治療的降糖作用。此種見解是從中醫(yī)根據(jù)糖尿病特性與蜂蜜的性能為依據(jù),糖尿病會引發(fā)口干舌燥、大便干燥、消化不良、屬肺燥津傷、胃火熾盛等癥,而蜂蜜對這些癥狀具有很好的治療作用,唯獨蜂蜜含糖量高這一點,所以在對糖尿病患者使用上,中醫(yī)也需要十分謹(jǐn)慎??傊?,血糖在異常情況下還是不用蜂蜜為好,需要時最好是在中醫(yī)或西醫(yī)的指導(dǎo)下使用。

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