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糖尿病吃什么豆制品好?

2016-01-12 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:糖尿病人吃豆制品是非常適合的,因為大豆中富含可溶性纖維素,對防止血糖升高是有好處的。另外大豆中還含有加速加速脂肪分解過程的肽類物質(zhì),有利于降低糖尿病的幾率

  糖尿病吃什么豆制品好?豆制品是一種對身體健康很有好處的功能性食品,它是以小豆、綠豆、大豆、蠶豆等為原料,經(jīng)過加工制作而成的。

  糖尿病人吃豆制品是非常適合的,因為大豆中富含可溶性纖維素,對防止血糖升高是有好處的。另外大豆中還含有加速加速脂肪分解過程的肽類物質(zhì),有利于降低糖尿病的幾率。糖尿病治療的專家表示,二型糖尿病患者可以在每日的飲食中安排一些豆制品,每天少量的食用些。那么糖尿病人每天吃什么豆制品好呢?

  糖尿病人適宜吃的豆制品有:豆?jié){、豆腐、豆腐腦、豆皮、豆豉、豆干、腐竹、豆渣等等等。

  肥胖類型的糖尿病患者也是適合食用豆制品的,它能幫助患者減肥。豆類及豆制品都含有豐富的蛋白質(zhì),蛋白質(zhì)是不易轉(zhuǎn)化為糖類的,它不會過多的餓堆積脂肪。并且還會分解成多種人體所必需或非必需氨基酸,為人的運動提供能量,轉(zhuǎn)化為人體的必要組成單位。它不像吃別的食物會擔(dān)心變胖,相反還會幫助人降低體重。

  豆制品是被大家認可的營養(yǎng)佳品,普通人食用豆制品還具有預(yù)防前列腺癌、預(yù)防胃癌、預(yù)防動脈硬化老年癡呆的功效。

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