成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 糖尿病頻道 > 糖尿病治療 > 飲食治療 > 豆腐渣可以降低血糖嗎

豆腐渣可以降低血糖嗎

2016-01-08 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:豆腐具有很高的營(yíng)養(yǎng)保健價(jià)值,豆?jié){吃古老的飲品,被成為植物牛奶,以前我們只是單純的飲用豆?jié){,把豆渣扔掉了,很少人了解豆腐渣可以作為糖尿病飲食中的一項(xiàng)

  豆腐具有很高的營(yíng)養(yǎng)保健價(jià)值,豆?jié){吃古老的飲品,被成為植物牛奶,以前我們只是單純的飲用豆?jié){,把豆渣扔掉了,很少人了解豆腐渣可以作為糖尿病飲食中的一項(xiàng)。

  日本科學(xué)家認(rèn)為,常吃豆腐渣對(duì)防治糖尿病、肥胖癥有好處。因?yàn)樘悄虿〉陌l(fā)生與體內(nèi)胰島素不足有關(guān)。

  豆渣中含纖維素很高,可以慢慢吸收食物中的糖,血糖含量就會(huì)相應(yīng)降低,同時(shí)纖維素還可以抑制高血糖素分泌,亦可使血糖濃度降低。

  豆腐渣是一種營(yíng)養(yǎng)極其豐富的食物,含有了豆?jié){中沒有的纖維素,其次粗蛋白含量可達(dá)25%-30%,是一種很健康的食品,對(duì)糖尿病患者來說不僅可以攝取食物中的營(yíng)養(yǎng),同時(shí)還可以降糖,是一舉兩得的佳肴。

  豆腐對(duì)多種疾病有預(yù)防控制的作用

  1.豆腐為補(bǔ)益清熱養(yǎng)生食品,常食之,可補(bǔ)中益氣、清熱潤(rùn)燥、生津止渴、清潔腸胃。更適于熱性體質(zhì)、口臭口渴、腸胃不清、熱病后調(diào)養(yǎng)者食用。

  2.豆腐屬于高蛋白食品,可以增加營(yíng)養(yǎng)、幫助消化、增進(jìn)食欲的功能外,還有補(bǔ)鈣的作用,對(duì)齒、骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育也頗為有益。

  3.豆腐在造血功能中可增加血液中鐵的含量。

  4.豆腐不含膽固醇,特別適合一些心腦血管疾病,高血壓、高血脂、高膽固醇癥及動(dòng)脈硬化、冠心病患者食用豆腐最好不過了。也是兒童、病弱者及老年人補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的食療佳品。

  5.豆腐含有豐富的植物雌激素,對(duì)防治骨質(zhì)疏松癥有良好的作用。

  6豆腐中的甾固醇、豆甾醇,均是抑癌的有效成分,有抑制乳腺癌、前列腺癌及血癌等功能。

看本篇文章的人在健客購(gòu)買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
手機(jī)糖寶
霍林郭勒市| 双柏县| 阿尔山市| 乐清市| 满城县| 广东省| 平罗县| 克山县| 绵阳市| 如皋市| 房山区| 乐都县| 交城县| 岳阳县| 绥滨县| 湖北省| 亚东县| 固原市| 邢台市| 汽车| 许昌县| 江山市| 烟台市| 扶绥县| 施甸县| 青阳县| 余江县| 翁牛特旗| 海城市| 博兴县| 丰都县| 泸西县| 南丹县| 多伦县| 石台县| 云梦县| 建阳市| 南丰县| 南通市| 米泉市| 格尔木市|