“小糖人”主謀在“食”

2015-12-11 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：兒童糖尿病主要是飲食惹的禍。由于孩子大多喜歡喝甜飲料吃油炸的東西，這恰好是誘發(fā)糖尿病的不良生活方式中最突出的一點(diǎn)。

　　提起糖尿病，人們馬上就會往中老年人身上想。可現(xiàn)在糖尿病日趨年輕化，很多兒童都已經(jīng)稱為糖尿病的“主力軍”。專家指出，兒童患上糖尿病主要是飲食“惹”的禍。

　　據(jù)臨床調(diào)查，兒童糖尿病多數(shù)起病急驟，常有多飲、多食、多尿和明顯消瘦的典型癥狀，70%的病人在發(fā)病后一月內(nèi)診斷。同時常伴有酮癥酸中毒，可出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛及不同程度的脫水和酸中毒表現(xiàn)。1/3～1/2的糖尿病兒童往往是在出現(xiàn)了酮癥酸中毒就診時才知患病。

　　此外，兒童糖尿病極易被誤診。主要是因?yàn)閮和悄虿』颊?ldquo;三多一少”(多尿、多飲、多食及消瘦)的癥狀不容易被人發(fā)現(xiàn)，而且有發(fā)熱、呼吸困難、精神不振為首發(fā)癥狀的糖尿病多見于小兒，常被誤診為上呼吸道感染、支氣管炎、中樞神經(jīng)系統(tǒng)感染等。同時，以腹痛、腹瀉為首發(fā)癥狀的糖尿病發(fā)病急，常被誤診為腸炎、急性闌尾炎等，使病情難以得到及時的遏制，貽誤病情。

　　兒童糖尿病主要是飲食惹的禍。由于孩子大多喜歡喝甜飲料吃油炸的東西，這恰好是誘發(fā)糖尿病的不良生活方式中最突出的一點(diǎn)。加之現(xiàn)代社會肥胖兒的普遍增多，也加大了兒童患糖尿病的幾率。特別是肥胖會導(dǎo)致體內(nèi)的血糖濃度增高，脂肪代謝加強(qiáng)，身體需要消耗更多的胰島素，對胰島素的需要增加，久而久之胰島細(xì)胞功能發(fā)生紊亂，誘發(fā)糖尿病。兒童發(fā)生肥胖的年齡越小，越容易增加糖尿病發(fā)生的危險性。

　　因此，糖尿病并非中老年人的“專利”，預(yù)防糖尿病應(yīng)從兒童開始，堅持合理喂養(yǎng)，妊娠期合理攝入營養(yǎng)，避免生出肥胖兒，出生后堅持母乳喂養(yǎng)，并合理添加輔食。從小注意培養(yǎng)寶貝的運(yùn)動習(xí)慣，以消耗掉多余的熱量，父母一定要多督促多鼓勵，以調(diào)動寶貝的運(yùn)動興趣。同時，少食高熱量食物(如洋快餐類食品)，應(yīng)選擇適量蛋白、高纖維素(蔬菜)的食品，合理攝取新鮮蔬菜、水果、瘦肉、脂類、魚類、雜糧，同時糾正寶貝的不良飲食習(xí)慣，如經(jīng)常過量進(jìn)食，常吃油炸食品、奶油冷飲、高糖食品及飲料，以避免身體肥胖，增大糖尿病的發(fā)病幾率。