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飯后血糖高要擔(dān)心

2015-12-05 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:在IGT階段,如果采取一些干預(yù)措施,就能使IGT不向糖尿病轉(zhuǎn)化,甚至倒退回正常糖耐量。在IGT人群中控制餐后高血糖可減少心肌梗死的發(fā)生率。

  一般糖尿病人的血糖控制主要看空腹和餐后血糖值,兩項(xiàng)都達(dá)標(biāo),才算控制的好,但所有糖尿病人都知道,要讓這兩項(xiàng)指標(biāo)都符合要求,并不是一件容易的事情。

  糖尿病特別是2型糖尿病的發(fā)生發(fā)展是一個(gè)漫長的過程,早期都要經(jīng)過糖耐量低減(IGT)階段,即餐后二小時(shí)血糖≥7.8毫摩爾/升而<11.1毫摩爾/升階段。伴餐后高血糖的糖耐量減低的發(fā)生率高,向2型糖尿病轉(zhuǎn)變的百分率就高,且為發(fā)生心腦血管病變的重要危險(xiǎn)因素。因而在人群中檢出IGT者,積極進(jìn)行防治,對減少2型糖尿病及大血管并發(fā)癥的發(fā)生,具有重要的戰(zhàn)略意義。

  對大量糖代謝異常者所作長期前瞻性研究證實(shí),餐后血糖水平符合糖尿病診斷者易發(fā)生糖尿病性微血管病變(視網(wǎng)膜病變、腎臟病變),當(dāng)餐后血糖>11.1毫摩爾/升時(shí),若餐后二小時(shí)血糖降低2毫摩爾/升,總死亡可降低1/3左右。而符合IGT者,糖尿病性微血管病變少見,但大血管病變及有關(guān)風(fēng)險(xiǎn)因子在此階段即已出現(xiàn)。當(dāng)餐后血糖>7.8毫摩爾/升時(shí),餐后二小時(shí)血糖降低2毫摩爾/升,總死亡率可降低1/4左右。目前研究發(fā)現(xiàn),餐后血糖升高是心血管死亡的獨(dú)立危險(xiǎn)因素。餐后二小時(shí)血糖水平較空腹血糖能更好地預(yù)測冠心病的發(fā)病率,與全因死亡率和心血管病死亡率增高有關(guān)。

  在IGT階段,如果采取一些干預(yù)措施,就能使IGT不向糖尿病轉(zhuǎn)化,甚至倒退回正常糖耐量。在IGT人群中控制餐后高血糖可減少心肌梗死的發(fā)生率。

  最常采用降低餐后二小時(shí)血糖的簡單方法,就是改變生活方式:合理科學(xué)飲食,持之以恒的運(yùn)動,減肥降重輕身,特別是減少腹部脂肪,也是防治IGT的根本措施。如經(jīng)上述治療仍未控制餐后血糖,則需加用藥物治療。

  一般糖尿病人的血糖控制主要看空腹和餐后血糖值,兩項(xiàng)都達(dá)標(biāo),才算控制的好,但所有糖尿病人都知道,要讓這兩項(xiàng)指標(biāo)都符合要求,并不是一件容易的事情。

  大多數(shù)糖尿病人,甚至醫(yī)生,往往只關(guān)注空腹血糖,而忽視了餐后血糖的控制。認(rèn)識到餐后血糖控制的重要性,對糖尿病人的血糖的總體控制是很有幫助的。

 

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