這幾年我在治療糖尿病的過程中逐漸明白了一個(gè)重要問題——就是最好進(jìn)行必要的投資來裝備自己，武器齊備，才能打好抗“糖”的長期斗爭(zhēng)。

　　第一寶貝：血糖儀。剛確診為糖尿病時(shí)，我覺得血糖儀貴，認(rèn)為買血糖儀是浪費(fèi)，沒有意識(shí)到自己家中備臺(tái)血糖儀的必要性，總是到醫(yī)院測(cè)血糖，浪費(fèi)了不少時(shí)間，自己耽誤了自己。結(jié)果造成血糖波動(dòng)，治療也很盲目。后來購買了血糖儀，經(jīng)常監(jiān)測(cè)，心里踏實(shí)多了，有情況趕緊先測(cè)血糖。記得有一次是晚上頭暈、嘔吐，我先測(cè)血糖，判斷是不是低血糖引起的，然后趕緊采取其他措施進(jìn)行治療。如果沒有血糖儀，我可能就要去醫(yī)院掛急診了。現(xiàn)在我增加了監(jiān)測(cè)次數(shù)，有了血糖監(jiān)測(cè)記錄，我的糖尿病治療也步入正軌了，我對(duì)戰(zhàn)勝“糖魔”更有信心了。

　　第二寶貝：食品秤。我通過聽糖尿病講座，知道了科學(xué)飲食的關(guān)鍵是掌握好量，于是購買了食品秤。有了它，我覺得生活更方便了，換種新吃法，做點(diǎn)兒新花樣，我先將食物秤一秤，食譜上都標(biāo)明原料的重量，我如法炮制，做飯和吃飯既明確數(shù)量，又能掌握準(zhǔn)確的攝入量，做到了心中有數(shù)。

糖友”必備五件寶" width="400" height="300" src="http://img.jianke.com/article/201511/20151130152210606.jpg" />

　　第三件寶貝：血壓計(jì)。我的老伴血壓高，我自己的血壓也是處于臨界狀態(tài)，在這種情形下，我購買了血壓計(jì)，隨時(shí)監(jiān)測(cè)血壓，避免了“白大褂現(xiàn)象”，對(duì)自己的血壓了如指掌。

　　第四件寶貝：電子體重計(jì)。因?yàn)槲矣悬c(diǎn)兒超重，就購買了電子體重計(jì)(才45元)。自從有了電子體重計(jì)，我知道了自己的凈重。在醫(yī)院或在藥店測(cè)體重，測(cè)的都是毛重，怎么好意思脫去衣服和鞋子去量體重呢?多費(fèi)事!現(xiàn)在瘦身進(jìn)入科學(xué)階段，在家測(cè)體重，沒有顧忌，而且量得也準(zhǔn)。

　　第五件寶貝：家庭小藥箱。市場(chǎng)有售透明的無毒塑料盒子，大小適中。裝上體溫計(jì)、常用藥、急救藥、胰島素的筆盒，取用很方便。沒有自備的小藥箱，或者亂翻抽屜，或者亂翻塑料袋子，瞎找亂翻，既無序又費(fèi)時(shí)費(fèi)事。

　　糖尿病病友只要在生活中做有心人，把錢花在刀刃上，就能做到物超所值，將自己的抗“糖”生活管理得恰到好處。