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糖友留神!四大癥狀容易被忽視

2015-11-02 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:今年將近80歲的劉大爺以前每天都睡得很少,但近半年來,他發(fā)現(xiàn)自己特別嗜睡,常常睡不醒,到醫(yī)院查了B超,照了X片,拍了CT都不知道問題出在哪。后來查血糖,才發(fā)現(xiàn)血糖異常,確診患上了糖尿病。

   糖尿病和日間嗜睡的淵源

 
  此前有研究發(fā)現(xiàn),糖尿病和日間極度嗜睡具有十分緊密的聯(lián)系。那些患有糖尿病的被調(diào)查者中出現(xiàn)日間極度嗜睡的可能性是其他人的近2倍。
 
  糖尿病患者易出現(xiàn)嗜睡,是由于病人體內(nèi)糖代謝紊亂,血糖無法被機(jī)體充分利用,導(dǎo)致血糖升高,大量糖分從尿中排除,從而引起體力減退、精神萎靡,甚至使中樞神經(jīng)系統(tǒng)的氧化應(yīng)激反應(yīng)減退,引起嗜睡。
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  老年糖尿病患者往往同時(shí)合并高黏血癥及腦血管病變(如腦動(dòng)脈硬化等),致使腦動(dòng)脈供血供氧不足。大腦對氧氣十分敏感,大腦缺血缺氧即會引起哈欠頻頻,昏昏欲睡;當(dāng)糖尿病發(fā)展至糖尿病酮癥酸中毒或糖尿病高滲性昏迷時(shí),由于代謝紊亂及脫水也會引起嗜睡;2型糖尿病人在早期常常以餐前低血糖作為“首發(fā)表現(xiàn)”,而低血糖在老年人身上容易表現(xiàn)為嗜睡。
 
  這些不良習(xí)慣易致糖尿病
 
  1、不吃早餐,晚上突擊一頓。這是現(xiàn)在上班族的通病,早上起得晚空著肚子去上班,中午在食堂隨便打發(fā)一下,晚上下班回家,再惡補(bǔ)一頓。一日三餐是生理需要,如果飲食不規(guī)律,血糖一直在波動(dòng),容易出現(xiàn)糖代謝紊亂,久而久之,會導(dǎo)致胰島素抵抗,糖尿病也就隨之而來了。
 
  2、吃得多,動(dòng)得少。由于飲食結(jié)構(gòu)不合理,高脂肪、高熱量、高糖的食物吃得太多,尤其是上班族,大部分時(shí)間是坐著的,今天應(yīng)酬,明天聚餐,吃得多,運(yùn)動(dòng)量少,脂肪堆積,人就越來越胖,患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)就增加了。
  3、飲食過于精細(xì)。很多人喜歡把各類食物精細(xì)加工后吃,比如把飯煮成粥,把菜和肉燉得很爛。雖然,這樣吃很美味,也有助于消化,但這種做法,反而容易升高血糖。
 
  4、抽煙、喝酒。糖尿病患者,有抽煙、喝酒,血糖往往也是比較難以控制的。
 
  5、熬夜、精神壓力大。生活不規(guī)律也是誘因之一。
 
  6、喜歡喝含糖飲料。馬俊財(cái)提醒,比如有的小孩,平時(shí)幾乎不喝開水,只喝飲料,這也是有可能誘發(fā)糖尿病的。
 
  糖友留神!四大癥狀容易被忽視
 
  糖尿病高危人群應(yīng)特別關(guān)注糖尿病的早期癥狀,發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)就醫(yī),早發(fā)現(xiàn),早治療。美國“網(wǎng)絡(luò)醫(yī)學(xué)博士”網(wǎng)站載文,刊出多位專家總結(jié)出的容易被忽視的糖尿病4大癥狀。
 
  1、醉酒感。糖尿病患者或糖尿病前期人群,由于自身血糖調(diào)節(jié)能力差,會在空腹運(yùn)動(dòng)后或吃飯時(shí)間推遲后出現(xiàn)低血糖,表現(xiàn)為手抖心慌、感覺腳踩棉花的醉酒樣癥狀。專家建議,如果經(jīng)常出現(xiàn)這種情況就要查查血糖了。如果診斷為糖尿病,應(yīng)隨身佩戴標(biāo)明自己患病情況的卡片,一旦發(fā)生嚴(yán)重低血糖,可以得到及時(shí)救治。
 
  2、牙齦感染、腫脹或出血,腳部潰瘍。美國加州大學(xué)洛杉磯分校糖尿病中心主任安德魯·德雷克斯勒博士表示,身體經(jīng)常出現(xiàn)局部感染的人要提高警惕,查查血糖。建議糖友發(fā)生傷口感染、牙齦炎或牙齦紅腫或出血及傷口難以愈合,應(yīng)立即就醫(yī)。除了接受專業(yè)醫(yī)生檢查外,患者每天都應(yīng)該自己檢查雙腳。腳部一個(gè)疼痛點(diǎn)可能是糖尿病足部潰瘍的第一癥狀。糖尿病患者也更容易發(fā)生真菌感染,特別是皮膚有褶皺的部位。另外,每天用溫水洗腳,之后涂抹保濕霜防止皮膚干燥開裂引發(fā)炎癥。
  3、眼部問題。糖尿病會增加視網(wǎng)膜病危險(xiǎn)。視網(wǎng)膜病容易導(dǎo)致視覺喪失。專家建議,如果你突然感覺視覺異常變化,眼睛疼痛、看東西時(shí)視野中出現(xiàn)點(diǎn)狀或亮光漂浮物,應(yīng)立即看眼科醫(yī)生。即使沒有任何癥狀,每年也應(yīng)檢查一次眼睛。
 
  4、心臟病癥狀(不僅僅是胸痛)。糖尿病會增加心臟病發(fā)病危險(xiǎn),導(dǎo)致心臟病或腦卒中發(fā)作。德雷克斯勒博士建議:密切關(guān)注心臟病的任何可能癥狀,及時(shí)檢查。應(yīng)該牢記心臟病癥狀并非只是胸痛,有時(shí)只是肩部疼痛或是胃痛等不適,遇到此類癥狀應(yīng)看醫(yī)生。定期體檢,關(guān)注心臟健康、血壓及血脂水平也非常重要。
 
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