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糖尿病如何吃、閑、煩出來

2015-09-21 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:內(nèi)分泌科醫(yī)生介紹,糖尿病的發(fā)生與胰島素絕對或相對分泌不足密切相關(guān),而導(dǎo)致胰島素分泌不足的原因,除遺傳因素、自身免疫缺陷外,主要是患者自身的人為因素造成的。

  糖尿病雖有一定的遺傳因素,但起關(guān)鍵作用的是后天的生活因素。人們的生活方式與糖尿病尤其是二型糖尿病的發(fā)生與否,有著很密切的關(guān)系。據(jù)調(diào)查,我國死亡率居前十位的疾病中,有7%—44%的患病人群由不良生活方式和行為而致糖尿病人群的急劇擴(kuò)大,也與人們平日不科學(xué)的生活方式息息相關(guān)。

  內(nèi)分泌科醫(yī)生介紹,糖尿病的發(fā)生與胰島素絕對或相對分泌不足密切相關(guān),而導(dǎo)致胰島素分泌不足的原因,除遺傳因素、自身免疫缺陷外,主要是患者自身的人為因素造成的。因此,糖尿病可以說是:

  一、“吃”出來的病

  在60年代至70年代,我國人民的主糧按計(jì)劃分配,雞魚肉蛋憑證供應(yīng),當(dāng)時(shí)糖尿病的發(fā)生率極低。改革開放以后,人民的生活水平不斷提高,主糧和副食品都很豐富,不合理的飲食結(jié)構(gòu)導(dǎo)致人們機(jī)體營養(yǎng)過剩,內(nèi)分泌功能失調(diào),嚴(yán)重誘發(fā)了糖尿病。

  二、“閑”出來的病

  現(xiàn)代生活使人們的活動(dòng)量大為下降,如以車代步,以電梯代替登高,以家用電器代替家務(wù)等。另外,大多數(shù)人缺乏參加體育鍛煉的習(xí)慣和條件,運(yùn)動(dòng)量不足的現(xiàn)象比較普遍。而運(yùn)動(dòng)量不足不僅降低機(jī)體的抗病能力,還會(huì)減慢細(xì)胞內(nèi)葡萄糖的轉(zhuǎn)運(yùn),降低肌肉葡萄糖的氧化和利用率,以及機(jī)體對胰島素的敏感度。因此,閑逸也是誘發(fā)糖尿病的重要因素之一。

  三、“煩”出來的病

  近年來,國內(nèi)外學(xué)者研究發(fā)現(xiàn),不良的精神刺激可以嚴(yán)重?cái)_亂機(jī)體的內(nèi)分泌功能,由此,情緒和精神因素也是糖尿病的重要誘因。如今,現(xiàn)代社會(huì)生活節(jié)奏加快,競爭劇烈,若當(dāng)事人缺乏足夠的心理承受能力,則很容易因內(nèi)分泌功能失調(diào)而導(dǎo)致糖尿病的發(fā)生。

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