西餐對(duì)II型糖尿病發(fā)病率的影響不可忽視

2015-09-02 來(lái)源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：從流行病學(xué)調(diào)查中證實(shí)，中國(guó)人移居美國(guó)后II型糖尿病比國(guó)內(nèi)發(fā)病率高45倍，這充分說(shuō)明飲食結(jié)構(gòu)與生活環(huán)境變化對(duì)II型糖尿病發(fā)病率的影響。

　　從流行病學(xué)調(diào)查中證實(shí)，中國(guó)人移居美國(guó)后II型糖尿病比國(guó)內(nèi)發(fā)病率高45倍，這充分說(shuō)明飲食結(jié)構(gòu)與生活環(huán)境變化對(duì)II型糖尿病發(fā)病率的影響，而西餐對(duì)II型糖尿病發(fā)病率的影響很大。

　　西式快餐不是油炸，就是煎烤。肉類多，主食少，蔬菜更少，它的特點(diǎn)就是“高蛋白、高脂肪、高熱量、低糖，低維生素、低纖維素”，從飲食營(yíng)養(yǎng)學(xué)的觀點(diǎn)來(lái)看是不科學(xué)的，它必然導(dǎo)致體內(nèi)熱量過(guò)剩、脂肪堆積、身體超重以至肥胖，而使胰島素受體的數(shù)目減少，使受體的敏感性降低。

　　從流行病學(xué)調(diào)查中證實(shí)，中國(guó)人移居美國(guó)后II型糖尿病比國(guó)內(nèi)發(fā)病率高45倍，這充分說(shuō)明飲食結(jié)構(gòu)與生活環(huán)境變化對(duì)II型糖尿病發(fā)病率的影響。

　　快餐不僅存在熱量過(guò)高的問題，還存在進(jìn)餐速度過(guò)快的問題。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)與臨床觀察均證實(shí)，進(jìn)餐速度快，吸收速度就快，血糖升高的幅度也高。因而，細(xì)嚼慢咽的進(jìn)餐方式是符合生理要求的。

　　專家溫馨建議：

　　隨著醫(yī)療水平的提升，糖尿病知識(shí)的普及，目前糖尿病基本上是可防、可控的。但是，我們面臨的威脅是糖尿病并發(fā)癥的侵害。不同的人群應(yīng)該選擇不同的降糖方法，比如服藥、注射胰島素等等。在飲食方面，保證膳食纖維的攝入量（不少于40克），提倡食用綠葉蔬菜、豆類、塊根類、粗糧、含糖低的水果。低鹽、少油。生活習(xí)慣上戒煙限酒。增加運(yùn)動(dòng)。我們可以補(bǔ)充一定量的營(yíng)養(yǎng)素如抗氧化劑、蜂膠、靈芝孢子粉、B族維生素、鎂、鋅、泛酸來(lái)協(xié)助降糖，會(huì)有更好的效果。

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用于治療高血壓病。

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治療II型糖尿病。

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益氣養(yǎng)陰，健脾運(yùn)津。用于II型糖尿病氣陰兩虛證，癥見：口渴多飲，消谷易饑，尿多，形體漸瘦，倦怠乏力，自汗盜汗，五心煩熱，便秘等。

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抗糖尿病藥物,屬胰島素增敏劑,可降低II型糖尿病胰島素抗性,通過(guò)增加胰島素受體的敏感性而降低血糖。

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用于II型糖尿病。

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益氣養(yǎng)陰，活血化瘀，通經(jīng)活絡(luò)。用于氣陰不足，瘀血阻絡(luò)所致消渴，多飲、多食、多尿、消瘦、乏力，以及II型糖尿病見上述證候者。

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益氣養(yǎng)陰，滋腎健脾。用于II型糖尿病屬氣陰兩虛、脾腎不足證，癥見倦怠乏力、氣短懶言、自汗盜汗、口干口渴、五心煩熱、腰膝酸軟、心悸失眠、溲赤或多尿、大便干結(jié)等。

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養(yǎng)氣養(yǎng)陰，活血化瘀，通經(jīng)活絡(luò)。用于氣陰不足，瘀血阻絡(luò)所致消渴、多飲、多食、多尿、消瘦、乏力，以及II型糖尿病見上述證候者。

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用于單純飲食控制不滿意的II型糖尿病病人，尤其是肥胖和伴高胰島素血癥者，用本藥不但有降血糖作用，還可能有減輕體重和高胰島素血癥的效果。對(duì)某些磺酰脲類療效差的患者可奏效，如與磺酰脲類、小腸糖苷酶抑制劑或噻唑烷二酮類降糖藥合用，較分別單用的效果更好。亦可用于胰島素治療的患者，以減少胰島素用量。

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