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過量攝入糖真的會導(dǎo)致糖尿病嗎?

2015-08-29 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:糖尿病、糖尿病,很多人會單純的以為糖尿病就是因為吃了太多的糖所導(dǎo)致的,那么事實真的是這樣嗎?

   “不要吃那么多的糖,要不會得糖尿病的!”我們經(jīng)常會聽到周圍的人善意的提醒,那么多吃糖是不是會引發(fā)糖尿病呢?答案是否定的,吃糖和患有糖尿病沒有直接相關(guān)性。

  是否發(fā)生糖尿病是與遺傳因素緊密相關(guān)的,父母為糖尿病患者的人患糖尿病的風(fēng)險極大,具有糖尿病家族史的人群糖尿病發(fā)病率明顯高于沒有家族史的人群。具有糖尿病遺傳傾向的人群在一定外界誘因的作用下就可能發(fā)病,而如果注意飲食和生活調(diào)節(jié),就可能避免糖尿病發(fā)病。
 
  實際上糖并不只是指日常使用的白砂糖、水果糖、巧克力糖等,糖包括單糖、多糖和雙糖,碳水化合物類食物,即主食類食物也屬于多糖類食物。無論哪一種糖類都不會直接導(dǎo)致糖尿病,但如果長期多吃糖類食物會導(dǎo)致多余的熱量攝入,引發(fā)肥胖而有可能導(dǎo)致胰島素抵抗引起糖尿病;并且多吃糖類食物可使許多隱性糖尿病患者迅速轉(zhuǎn)為顯性,特別是一些老年人糖尿病患者。老年人屬于糖尿病高危人群,年齡越大越容易患上糖尿病。不少老年人可能出現(xiàn)輕微的高血糖,由于病情輕微常不出現(xiàn)明顯的癥狀,但在食用糖類后就可能出現(xiàn)嚴(yán)重的高血糖。
 
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