成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 糖尿病頻道 > 糖尿病常識(shí) > 病因 > 什么樣的人會(huì)容易患上糖尿病

什么樣的人會(huì)容易患上糖尿病

2015-07-07 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:就是要多看看有關(guān)糖尿病的書(shū)籍、報(bào)刊、電視,多聽(tīng)聽(tīng)有關(guān)糖尿病的講座和廣播,增加自己對(duì)糖尿病的基本知識(shí)和糖尿病防治方法的了解。

  大多數(shù)人患上糖尿病已經(jīng)是晚期的原因是沒(méi)有定期的檢查身體所導(dǎo)致的。您知道什么樣的人容易患上糖尿病嗎?與糖尿病患者有血緣關(guān)系的家庭成員。那么什么樣的人容易患上糖尿病嗎?下面聽(tīng)聽(tīng)專家的介紹吧。

  高血壓、高脂血癥(主要指高甘油三酯血癥者)。

  曾有過(guò)高血糖或尿糖陽(yáng)性歷史者。

  40歲以后,體力活動(dòng)少,營(yíng)養(yǎng)狀況好,工作負(fù)擔(dān)重或精神緊張者。

  這些受到糖尿病威脅的高危人群,如果沒(méi)有一個(gè)良好的生活方式,非常容易發(fā)生糖尿病。怎樣才能使自己得糖尿病的危險(xiǎn)降到最低水平呢?國(guó)際上公認(rèn)的預(yù)防糖尿病的措施就是至少要做到\"四個(gè)點(diǎn)兒\",即\"多學(xué)點(diǎn)兒,少吃點(diǎn)兒,勤動(dòng)點(diǎn)兒,放松點(diǎn)兒\"。

  多學(xué)點(diǎn)兒:就是要多

看看有關(guān)糖尿病的書(shū)籍、報(bào)刊、電視,多聽(tīng)聽(tīng)有關(guān)糖尿病的講座和廣播,增加自己對(duì)糖尿病的基本知識(shí)和糖尿病防治方法的了解。

  少吃點(diǎn)兒:就是減少每天的熱量攝取,特別是避免大吃大喝,肥甘厚味,吸煙喝酒等等。

  勤動(dòng)點(diǎn)兒:就是增加自己的體力活動(dòng)時(shí)間和運(yùn)動(dòng)量,保持體形的健美,避免肥胖的發(fā)生。

  放松點(diǎn)兒:就是力求做到開(kāi)朗、豁達(dá)、樂(lè)觀、勞逸結(jié)合,避免過(guò)度緊張勞累。

  以上就是對(duì)易患糖尿病的朋友們提的一點(diǎn)建議,希望上述能夠幫助您解決一些實(shí)質(zhì)性的問(wèn)題。

(實(shí)習(xí)編輯:吳韋杰)

看本篇文章的人在健客購(gòu)買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
手機(jī)糖寶
长宁县| 泸定县| 文水县| 海丰县| 崇信县| 武城县| 繁昌县| 汪清县| 石城县| 玛纳斯县| 容城县| 郁南县| 沅江市| 阿荣旗| 定结县| 安庆市| 靖西县| 迁西县| 山西省| 石狮市| 资兴市| 闽清县| 许昌市| 郸城县| 清新县| 千阳县| 那曲县| 长寿区| 东方市| 青州市| 紫金县| 宁德市| 南宫市| 遵义县| 霞浦县| 达尔| 保亭| 香格里拉县| 无棣县| 昭苏县| 东莞市|