糖尿病疾病的病因是很多的，生活中糖尿病患者應該在日常的工作生活中注意個人衛(wèi)生，飲食衛(wèi)生等等，預防及減少疾病的發(fā)生。專家為大家介紹下糖友應該如何降血壓。

　　高血壓是糖尿病常見的伴發(fā)病之一，我國糖友患高血壓占8%～40%。糖尿病合并高血壓將會加速心血管病、中風、腎臟病變及視網膜病變的發(fā)生和發(fā)展，大大增加了糖友的死亡率。

　　糖尿病患者應如何降血壓：

　　第一步：改變生活方式。

　　除了血脂紊亂治療的生活方式外，還要特別強調低鹽飲食。

　　第二步：情緒治療法

　　積極向上的情緒是治愈一切疾病的良方，有一個開闊的心態(tài)比較重要。

　　第三步：選擇合理的降壓藥物治療。

　　首先，要避免進入降壓治療的誤區(qū)，如不愿用降壓藥治療，可以選擇醫(yī)療保健治療。

　　其次，要了解糖尿病降壓藥物治療的原則：①及時用藥，②謹遵醫(yī)囑。③必要時聯(lián)合用藥，④盡量選用長效藥物，以避免血壓的波動，⑤要堅持長期用藥。

　　此外，在用藥過程中，要自己定期測血壓，以評估用藥的療效，如有頭痛、頭昏、心悸等癥狀時，要隨時測量血壓并及時就醫(yī)。

　　第四步：堅持長期服用降壓藥。

　　高血壓和糖尿病一樣是無法根治，只有長期用藥。在血壓正常后，更不要隨便停藥，因為血壓正常并不意味著高血壓已根治，如果停藥，血壓很快可上升;可在醫(yī)生的指導下調整降壓藥物的劑量或種類;最后，還是要堅持每月一次隨訪。

　　如果不小心患上了糖尿病，糖尿病人們應該怎么辦?糖尿病朋友們不要慌張，更不要過于擔心害怕。只要糖尿病患者及時就醫(yī)，積極主動配合醫(yī)生的治療就可以了。

（實習編輯：吳韋杰）