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2型糖尿病預(yù)防保健措施

2015-05-19 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:相信大家能多了解2型糖尿病的預(yù)防知識(shí),糖尿病嚴(yán)重的影響了患者的正常工作和生活,糖尿病患者應(yīng)該及時(shí)的進(jìn)行治療。

  2型糖尿病的病發(fā)率越來(lái)越高給人們帶來(lái)很多的嚴(yán)重的后果,生活中人們應(yīng)該重視糖尿病的影響,但是糖尿病患者也要注意很多的事項(xiàng),生活中人們應(yīng)該了解糖尿病的原因。那么,2型糖尿病的預(yù)防保健措施是什么?下面由專家向大家具體介紹。

  2型糖尿病預(yù)防保健措施:

  一、不暴飲暴食,生活有規(guī)律,吃飯要細(xì)嚼慢咽,多吃蔬菜,盡可能不在短時(shí)間內(nèi)吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品,這樣可以防止血糖在短時(shí)間內(nèi)快速上升,對(duì)保護(hù)胰腺功能有幫助,特別是有糖尿病家族史的朋友一定要記住!

  二、性生活有規(guī)律,防止感染性疾病;不要吃過(guò)量的抗生素。有些病毒感染和過(guò)量抗生素會(huì)誘發(fā)糖尿病。

  三、多加鍛煉身體,少熬夜。

  四、糖耐量不正常或有糖尿病家族史的朋友可以在最大限度內(nèi)防止糖尿病的發(fā)生:每年吃三個(gè)月的煙酰胺、Vb1、Vb6、甲基Vb12(彌可保)增強(qiáng)胰腺功能;在季節(jié)更替時(shí)吃半個(gè)月的Vc、Ve,劑量要大,可以提高自身免疫力、清除自由基。(也可以每年分兩段時(shí)間肌注Vb12,每次兩周,一天一支)具體用法用量,咨詢專業(yè)醫(yī)生。

  相信大家能多了解2型糖尿病的預(yù)防知識(shí),糖尿病嚴(yán)重的影響了患者的正常工作和生活,糖尿病患者應(yīng)該及時(shí)的進(jìn)行治療。糖尿病疾病患者要注意一些事項(xiàng),糖尿病患者不要忽視自己的護(hù)理方法。積極預(yù)防疾病,給自己一個(gè)健康的身體。

(實(shí)習(xí)編輯:吳韋杰)

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