成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 糖尿病頻道 > 糖尿病治療 > 飲食治療 > 糖尿病人不要相信“所謂”的無糖食品

糖尿病人不要相信“所謂”的無糖食品

2015-04-22 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:張女士不敢吃糖,就吃些蜂蜜來代替甜味,還有部分病友是用蜂蜜治療便秘的。其實(shí)蜂蜜中含有較高濃度的單糖,吃多了會使血糖上升而影響糖尿病的控制,蜂王漿中也含有少部分的單糖

  部分糖尿病患者錯(cuò)誤地認(rèn)為,咸面包、咸餅干以及市場上大量糖尿病專用甜味劑食品不含糖,饑餓時(shí)可以用它們充饑,對它們不需要控制。其實(shí)所謂的無糖食品,一般指的是不含蔗糖或用其他的甜味劑如木糖醇替代葡萄糖,這些甜味劑有些是低熱卡糖或不產(chǎn)熱卡糖。

  家住朝暉路的李女士,42歲,和上面這位張奶奶極為相似。自從患上這病之后,真的是談“糖”色變。本來也是一位嗜甜如命的人,那些面包啊,甜品啊,餅干啊,怎么看怎么可愛,當(dāng)醫(yī)生建議她不要吃這些有糖的食品時(shí),她覺得簡直是不能接受,以前她可是一個(gè)休閑食品不離口的人哪!

  后來在超市中發(fā)現(xiàn)竟然有無糖系列食品,她就有種得救的感覺,每次去逛超市,采購籃里都是無糖餅干,無糖面包,咸面包,咸餅干。每次都是盡情的吃,毫無顧忌,用她常說的話就是“反正是無糖的”。不吃糖,總可以多喝些蜂蜜來代替甜味吧?所以蜂蜜也是她去超市每次必買之物??墒沁^了一個(gè)月,自檢測儀發(fā)現(xiàn)血糖也并沒有比以前改善多少。

  部分糖尿病患者錯(cuò)誤地認(rèn)為,咸面包、咸餅干以及市場上大量糖尿病專用甜味劑食品不含糖,饑餓時(shí)可以用它們充饑,對它們不需要控制。其實(shí)所謂的無糖食品,一般指的是不含蔗糖或用其他的甜味劑如木糖醇替代葡萄糖,這些甜味劑有些是低熱卡糖或不產(chǎn)熱卡糖。

  但無糖餅干、無糖面包、咸面包、咸餅干中仍然都是糧食做的,與米飯、饅頭一樣,吃下去也會在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成葡萄糖而導(dǎo)致血糖升高,其中可能含有其他的糖類,如果糖,乳糖等。因此,這類食品仍然應(yīng)計(jì)算入總熱量范圍內(nèi),如果食用無糖食品后明顯血糖升高,應(yīng)該停用。無糖食品毫無任何降糖療效,不能本末倒置放棄降糖藥物治療而用它來代替。但在適量范圍內(nèi)它們可以改善單調(diào)的口味,提高生活樂趣。

  張女士不敢吃糖,就吃些蜂蜜來代替甜味,還有部分病友是用蜂蜜治療便秘的。其實(shí)蜂蜜中含有較高濃度的單糖,吃多了會使血糖上升而影響糖尿病的控制,蜂王漿中也含有少部分的單糖,吃的時(shí)候也應(yīng)該注意血糖的變化。

  專家溫馨建議:

  隨著醫(yī)療水平的提升,糖尿病知識的普及,目前糖尿病基本上是可防、可控的。但是,我們面臨的威脅是糖尿病并發(fā)癥的侵害。不同的人群應(yīng)該選擇不同的降糖方法,比如服藥、注射胰島素等等。在飲食方面,保證膳食纖維的攝入量(不少于40克),提倡食用綠葉蔬菜、豆類、塊根類、粗糧、含糖低的水果。低鹽、少油。生活習(xí)慣上戒煙限酒。增加運(yùn)動。我們可以補(bǔ)充一定量的營養(yǎng)素如抗氧化劑、蜂膠、靈芝孢子粉、B族維生素、鎂、鋅、泛酸來協(xié)助降糖,會有更好的效果。

(實(shí)習(xí)編輯:謝運(yùn)勝)

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
手機(jī)糖寶
即墨市| 永仁县| 临湘市| 武山县| 溧阳市| 开化县| 赞皇县| 寿光市| 合江县| 正宁县| 平安县| 洛扎县| 太谷县| 桐庐县| 汨罗市| 上林县| 宣威市| 庄浪县| 麦盖提县| 桦南县| 丰镇市| 历史| 吴忠市| 平舆县| 常宁市| 克什克腾旗| 靖江市| 达尔| 博爱县| 阿拉尔市| 彭水| 翁牛特旗| 镇巴县| 吴旗县| 南安市| 张家界市| 精河县| 苏尼特右旗| 海门市| 海原县| 保亭|