枸杞含糖量較高，升糖指數(shù)也比較高，但也并非糖友的絕對(duì)禁忌?；颊咴诔灾耙欢ㄒ稍冡t(yī)生，即使是血糖控制很好，每天也不宜超過20克。
北京讀者郭先生問：我今年80歲，患有糖尿病，聽說枸杞泡水喝對(duì)身體好。我能吃枸杞嗎?
李紅珠答：枸杞含糖量較高，每100克含糖19.3克，升糖指數(shù)也比較高，但也并非糖友的絕對(duì)禁忌。在吃之前一定要咨詢醫(yī)生，即使是血糖控制很好，每天也不宜超過20克。
從中醫(yī)角度來說，很多長(zhǎng)期患病的糖友都有不同程度的肝腎陰虛癥狀，主要表現(xiàn)為口干眼干、頭暈?zāi)垦?、容易疲勞、失眠多?mèng)、腰膝酸痛、手腳心熱、耳鳴等。枸杞性味甘平，可補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目，能提高人體免疫力，減輕上述癥狀，因此不少中醫(yī)治療糖尿病的方劑里都會(huì)用到它?！稖罕静荨酚涊d枸杞可以改善糖尿病口渴，民間驗(yàn)方中用枸杞10克蒸熟后嚼著吃，每天2～3次。
枸杞有溫?zé)嵘眢w的效果，體內(nèi)有濕熱及痰濕中阻的糖友，性情急躁愛發(fā)脾氣、平日里愛吃肉且滿面紅光的高血壓患者，以及正感冒發(fā)燒或腹瀉的人，就不要吃了。
(實(shí)習(xí)編輯:謝運(yùn)勝)
滋補(bǔ)肝腎，益精明目。
健客價(jià)： ￥49肝腎虧虛；頭暈?zāi)垦?；目視不清；腰膝酸軟；陽痿遺精；虛勞咳嗽；消渴引飲。
健客價(jià)： ￥13枸杞味甘，性平。入肝、腎經(jīng)。滋補(bǔ)肝腎，益精明目。用于虛勞精虧，腰膝酸痛，眩暈耳鳴，陽痿遺精，內(nèi)熱消渴，血虛萎黃，目昏不明。
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健客價(jià)： ￥158枸杞子具有養(yǎng)肝明目、補(bǔ)血安神的作用。
健客價(jià)： ￥20阿膠：補(bǔ)血滋陰，潤(rùn)燥，止血。用于血虛萎黃，眩暈心悸，心煩不眠，肺燥咳嗽。 中智草晶華當(dāng)歸破壁草本 ：請(qǐng)按產(chǎn)品說明書或在醫(yī)師指導(dǎo)下購買和使用。 枸杞子：枸杞子具有養(yǎng)肝明目、補(bǔ)血安神的作用。 中智草晶華丹參破壁草本：請(qǐng)按產(chǎn)品說明書或在醫(yī)師指導(dǎo)下購買和使用。
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