成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 糖尿病頻道 > 糖尿病治療 > 飲食治療 > 糖尿病人也可嘗美味

糖尿病人也可嘗美味

2015-04-10 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:食物多樣、谷類為主;多吃蔬菜、適量水果;常吃奶類、豆類及其制品;適量吃魚、禽、蛋、瘦肉,少吃肥肉和葷油;清淡免甜,限酒戒煙。

  有人說:“得了糖尿病就完了,什么都不能吃了。以前一次吃個大西瓜,現(xiàn)在只能啃點瓜皮了!”其實糖尿病患者只要選擇合理,根據(jù)血糖情況及時調(diào)整飲食,一樣可以盡享美食的樂趣。

  糖尿病人也可嘗美味

  糖尿病飲食療法的原則:

  1.食物多樣、谷類為主;多吃蔬菜、適量水果;常吃奶類、豆類及其制品;適量吃魚、禽、蛋、瘦肉,少吃肥肉和葷油;清淡免甜,限酒戒煙。

  2.烹調(diào)得法:多選雞肉、瘦肉和魚;煮食前先切去肥脂或雞皮;少用油,烹調(diào)方式以蒸、煮、炒、燜為主。

  3.定時定量,少時多餐,可以避免餐后高血糖。

  4.定量與體力活動要平衡,保持適宜體重。

(實習編輯:謝運勝)

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
手機糖寶
图木舒克市| 江阴市| 凉城县| 赣榆县| 南漳县| 秦安县| 麻阳| 河间市| 肇庆市| 大竹县| 微博| 贵定县| 吐鲁番市| 潢川县| 衡山县| 南丹县| 临澧县| 邹平县| 南京市| 长海县| 长春市| 临漳县| 南宫市| 姚安县| 醴陵市| 龙海市| 正蓝旗| 郁南县| 上栗县| 呼伦贝尔市| 封开县| 宁武县| 策勒县| 奉节县| 江阴市| 宁南县| 新建县| 南开区| 从江县| 枞阳县| 满城县|