長期失眠易患糖尿??！

2015-04-02 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：因?yàn)槿嗽谒卟缓玫臅r(shí)候，體內(nèi)的皮質(zhì)醇和腎上腺素將變得更加活躍，從多方面影響到人體吸收糖分，進(jìn)而帶來患糖尿病的后果。

　　健康的身體是我們每一個(gè)人更好地生活、工作和學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，是做任何事情的首要前提。健康需要有樂觀開朗的生活態(tài)度，同時(shí)健康也來自我們每一天良好的生活習(xí)慣。生活家小編為您精選了一些保健養(yǎng)生知識(shí)、健康小竅門，助您更好、更科學(xué)地調(diào)理好自己的身體，健康快樂地度過每一天！

　　在對(duì)糖尿病人的研究中發(fā)現(xiàn)，這些人患病的一個(gè)共同且重要原因是長期睡眠不好或睡眠太少。

　　醫(yī)學(xué)人員經(jīng)過調(diào)查發(fā)現(xiàn)長期的睡眠缺乏的人員中患糖尿病的概率要大于睡眠良好的人群，這是因?yàn)殚L期失眠可能會(huì)導(dǎo)致人體應(yīng)激系統(tǒng)激活或影響碳水化合物代謝，而這兩點(diǎn)都是導(dǎo)致糖尿病的重要因素，因此，長期睡眠不好的人都容易患糖尿病。

　　在對(duì)糖尿病人的研究中發(fā)現(xiàn)，這些人患病的一個(gè)共同且重要原因是長期睡眠不好或睡眠太少。因?yàn)槿嗽谒卟缓玫臅r(shí)候，體內(nèi)的皮質(zhì)醇和腎上腺素將變得更加活躍，從多方面影響到人體吸收糖分，進(jìn)而帶來患糖尿病的后果。而一些已經(jīng)罹患了糖尿病的患者，由于血糖高，口渴飲水多，夜間小便次數(shù)多，心理負(fù)擔(dān)過重、常常憂慮、心煩又會(huì)反過來導(dǎo)致罹患慢性失眠癥(長期性失眠)，糖尿病患者往往失眠越重，血糖越居高不下。

　　如果失眠癥狀超過一個(gè)月以上，就屬于慢性失眠。糖尿病患者，同時(shí)患有慢性失眠癥的，在治療慢性失眠藥物的選擇上應(yīng)以不含依賴性成分的中成藥為主。中成藥能逐漸調(diào)整人體的臟腑陰陽氣血達(dá)到平衡，補(bǔ)心安神，治療慢性失眠癥，效果不錯(cuò)。

（實(shí)習(xí)編輯：吳韋杰）

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