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1型糖尿病在飲食上應該如何搭配

2014-12-11 來源:健客網社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯盟 美容護膚
摘要:糖尿病患者往往合并有血脂素亂、高血壓、冠心病等動脈硬化性疾病,脂肪的含量特別是膽固醇的攝入需嚴格控制,一型糖尿病需要及時治療,請重視一型糖尿病。

  糖尿病疾病的出現在現在社會中,不僅僅是危害的是糖尿病患者的健康,更多的時候危害著糖尿病患者的身心健康。糖尿病患者出現這種疾病的時候,會嚴重影響糖尿病患者的正常的生活的。那么,1型糖尿病患者在飲食上應該怎么做?

 
  1型糖尿病在飲食上應該如何搭配?
 
  1.平衡膳食:食物多樣化,以調動食欲,保證各種營養(yǎng)素的攝入量能滿足人體的需要。糧谷為主,保證乳類、蛋類,增加蔬菜、水果,可做主食的蔬菜如南瓜、土豆等不算蔬菜類。
 
  2.保持總熱量的平衡,保持三大營養(yǎng)素平衡及充足的其他營養(yǎng)素:全天能量的55—60%來自碳水化合物,有些情況可以高達65%。15%—20%的能量來自蛋白質,有些情況蛋白質的比例需減少至12%—15%。25%—30%來自脂肪,脂肪比例可以降至20%—25%。因為糖尿病患者往往合并有血脂素亂、高血壓、冠心病等動脈硬化性疾病,脂肪的含量特別是膽固醇的攝入需嚴格控制。注意補充維生素、適當增加膳食纖維的攝入,限制鈉鹽攝入,適當增加富含鉀、鎂、鈣、鉻、鋅、硒的食物攝入。
 
  3.控制油脂攝入量:油脂的熱量很高,注意控制用量,烹調用植物油。
 
 
  4.合理的餐次配比:少食多餐,根據具體情況在三次正餐之外可以增加1—3次加餐,以利于調節(jié)血糖并使之處于穩(wěn)定狀態(tài)。不管正餐或加餐,全部食物都要計算熱量,不能超過已制定的總熱量。
 
  5.每天飲用足夠的水分:每天要飲用6—8杯各種水(如白開水、豆?jié){、茶、奶或咖啡等),但糖尿病腎病患者要注意飲水量。
 
  1型糖尿病在飲食上應該如何搭配?以上就是簡單的介紹,1型糖尿病患者的日常飲食可以參考以上所說,如果只是配合醫(yī)生的治療而不注意日常的飲食是不會有什么好的效果的,所以大家一定要做好日常的飲食工作。
 
(實習編輯:卓少址)
 
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