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小糖友運動前需調胰島素

2014-12-03 來源:健客網社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:患兒在運動前必須做好胰島素和飲食的調節(jié),劇烈運動前需增加飲食量或隨身準備充饑食品或糖果。必要時可將胰島素用量減少10%。

  在我國,目前每10個糖尿病患者中就有1個是青少年,其中增長最快的就是Ⅱ型糖尿病。

  同成人糖尿病一樣,糖尿病患兒也需要充分的運動。這不但是治療的需要,也是生長發(fā)育的需要。

  合理運動可以給糖尿病患兒帶來許多益處,如增加肌肉對胰島素的敏感性,有利于血糖控制;改善心血管功能,有利于防止心血管疾病的發(fā)生;促進患兒骨骼與肌肉的發(fā)育等。

  兒童患上糖尿病后,一旦控制不良,若干年后,各種并發(fā)癥,如失明、腎衰等不幸將接踵而至,會給患兒的一生帶來沉重的經濟和精神負擔。

  每天運動1小時以上

  專家認為,原則上糖尿病患兒每天需參加1小時以上的適量運動。最好能定時、定量運動,遵循個體化和循序漸進的原則,才能收到良好的治療效果。

  此外,糖尿病患兒運動時還應注意以下幾點:

  1.患兒在運動前必須做好胰島素和飲食的調節(jié),劇烈運動前需增加飲食量或隨身準備充饑食品或糖果。必要時可將胰島素用量減少10%。

  由于運動時的肢體血流加速,胰島素吸收增快,因而注射胰島素的患兒可將注射部位改為腹部。

  2.選擇一些有趣的體育活動便于患兒長期堅持,如騎車、跑步、打羽毛球、打乒乓球、踢足球、跳皮筋、踢毽子、跳繩等,都是很好的體育鍛煉方式。

  父母與患兒一起參加運動,將增加兒童對運動的興趣,增進父母與孩子的感情。

  3.選擇合適的服裝和鞋襪,運動后注意清潔衛(wèi)生。

(實習編輯:謝運勝)

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