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吃這種果子,讓你排出毒素,美白養(yǎng)顏有奇效~

2018-07-30 來源:美白護(hù)膚祛斑  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:李子不僅色澤艷麗、汁多酸甜,還含有豐富的糖分、果酸、多種維生素和礦物質(zhì)。李子性溫,味甘酸或苦澀,具有瀉肝利水、清熱生津等功用,適用于陰虛發(fā)熱、口渴心煩、肝硬化腹水等病癥。

吃這種果子,讓你排出毒素,美白養(yǎng)顏有奇效~

人一旦生病,往往會想到通過吃藥來緩解,但是你知道嗎?在日常的生活中,卻存在著一些“純天然藥”,下面跟著小編看看吧~

李子

清肝滌熱

李子不僅色澤艷麗、汁多酸甜,還含有豐富的糖分、果酸、多種維生素和礦物質(zhì)。李子性溫,味甘酸或苦澀,具有瀉肝利水、清熱生津等功用,適用于陰虛發(fā)熱、口渴心煩、肝硬化腹水等病癥。

清心滋潤

梨性涼,味甘,具有清心降火、解毒消癰、潤肺消的作用。“生者清六腑之熱,熟者滋五臟之陰”、“實火宜生用,虛火宜熟用。”有關(guān)研究認(rèn)為,梨具有降血壓、清熱鎮(zhèn)靜、祛痰止咳等作用。梨性涼,所以不可多吃,以免傷及脾胃。

紅棗

補虛健脾

紅棗營養(yǎng)十分豐富,含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、維生素及鈣、磷、鐵等微量元素,其中維生素C的含量在果品中名列前茅。紅棗還能消除疲勞,補益氣血,擴張血管,對防治心血管疾病有良好的作用。此外,紅棗性溫味甘,具有補虛益氣、健脾和胃的功效,適用于脾胃虛弱、氣血不足、倦怠無力、失眠等病癥。

柿子

清潤化痰

柿子性寒,味甘澀,具有生津止渴、潤肺化痰、健脾開胃的功效,適用于咳嗽、吐血、口腔潰瘍、甲狀腺腫大等病癥。但是,需要注意的是,未成熟的柿子不能食用,柿子也不能食用過多,否則會發(fā)生“胃柿石病”,嚴(yán)重者會有生命危險。

核桃

補腎抗衰

核桃是一種營養(yǎng)價值很高的果品,它富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、磷、鐵、鋅和多種維生素。常食用核桃能有效預(yù)防和治療動脈硬化,對提高腦神經(jīng)功能也有重要的作用。

核桃性溫味甘,具有補腎助陽、溫肺定喘、補氣養(yǎng)血、強筋健骨的功效,適用于腎虛頭暈、陽痿遺精、失眠多夢等病癥,其補腦益智的功效比較顯著,是老年人養(yǎng)生益壽的滋養(yǎng)品。但因核桃含油脂量高,所以腹瀉者不宜多食。

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