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女人多吃這個,瘦身抗衰老,皮膚光滑細嫩,再也不長斑

2018-07-27 來源:皮膚保養(yǎng)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:桃膠是桃樹的分泌物,在農(nóng)村生活過的一定都見過。它曾經(jīng)是慈禧太后的御用補品,可以抗皺嫩膚,減少皺紋產(chǎn)生,幫助女人老的慢一些。

女人多吃這個,瘦身抗衰老,皮膚光滑細嫩,再也不長斑!

幾種食物,每天吃一點,健康又美麗。

皂角米

皂角米在以前只有貴族才有機會享用,可以用來煮粥煮羹,屬于高能量低脂肪的食物,可以促進人體新陳代謝,將毒素排出體外。

煮后的皂角米,呈半透明的狀態(tài),口感軟糯Q彈,常吃為皮膚補充滿滿的植物膠原蛋白。

桃膠

桃膠是桃樹的分泌物,在農(nóng)村生活過的一定都見過。它曾經(jīng)是慈禧太后的御用補品,可以抗皺嫩膚,減少皺紋產(chǎn)生,幫助女人老的慢一些。

最受女人歡迎的做法就是用桃膠燉牛奶,愛美的女性,一定要經(jīng)常食用,只要動動嘴就能讓皮膚重現(xiàn)光彩。

雪燕

雪燕被譽為補鈣養(yǎng)顏佳品,亦有“綠色燕窩”之美稱。天然的玻尿酸,調(diào)節(jié)皮膚膠原蛋白的生長,潤肺、排毒、養(yǎng)顏。

雪燕泡水后拉絲很長,晶瑩剔透的,外形很像燕窩,可以補充皮膚的水分,適合皮膚干并經(jīng)常熬夜的女性食用。

百合

百合自古就公認是滋補佳品之選,用它來煲糖水喝、燉肉吃,可以很好的保養(yǎng)卵巢,調(diào)節(jié)雌激素的水平,起到延緩衰老的作用。

女性在睡前吃上一小碗蓮子百合羹,能夠很好的清除煩躁、促進睡眠,睡得好您的皮膚自然也會好。

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